早上起来第一件事，很多人都会上厕所，排尿是我们再正常不过的一个生理过程，但你有注意观察过自己的尿液吗？如果发现尿液偏黄而且有异味，这是否意味着是肾出问题了？
尿液黄就是肾有问题吗？
不一定。正常人每天排尿1500~2000ml左右，其中95%是水，5%是代谢废物，通常呈淡黄色。尿液是由肾脏生成，所以尿液发黄第一个联想到的就是肾脏出了问题，但其实有时候不仅肾脏可以影响尿液，气候、食物、身体状态和其他器官都能影响尿液的颜色，发现尿液偏黄也不必过分担心。
尿液黄，可能是由以下7种原因导致的
1. 晨尿发黄
出现早晨起床后第一次排尿发黄，不必担心。因为人在经过一整夜的休息后，体内的尿液会浓缩，废弃物含量浓度较高，颜色就会较黄。特别是喝水较少时，晨尿的颜色会更深，这都是正常现象，不必担心。
2. 食物导致尿液黄
吃了胡萝卜等带天然色素的蔬菜水果，或是喝了含有黄色色素的饮料，也会使你的尿液变黄。但是，这种现象只是暂时的，多喝几杯开水，就会慢慢还原。
3. 天热变黄
天气变化，尿色也会随之变化。天冷时尿色较淡，天热时尿色变黄，这是因为天气热时人体出汗多，如果不及时补充充足的水分，尿量就会减少，尿液里的代谢废物浓缩，颜色也会变黄。此外，尿液还可能会有异味，并伴随着大量的泡沫，这都属于正常现象，只要多饮水，这种情况会得到改善。
4. 药物导致
在服用B族维生素时尿液会发黄，因为B族维生素是水溶性的，会随尿液排出，因此尿液会呈现黄色，停止服用后尿液也会恢复正常。另外，在服用含有核黄素的药物时，会导致尿黄，停药后尿黄就会消失。
5. 上火或尿路感染
如果平时不注意个人卫生，饮食过于辛辣油腻，不吃水果蔬菜，有可能会引起上火或尿路感染，也会导致黄尿。要注意个人卫生，加强体育锻炼，多吃水果蔬菜，多饮水，长期坚持尿液颜色会逐渐恢复正常。
6. 肝肾方面的疾病
在临床检查中，尿黄分为两类：一类是胆红素尿，第二类是尿胆元尿。
胆红素尿是指胆囊内的胆红素进入血液循环造成的，原因一般是胆道受炎症侵袭，胆小管破裂，导致胆汁进入血液。
尿胆元尿多因肝脏损伤造成。肝脏损伤使肠道对尿胆元的吸收增加，胆尿元溶入小便后，就出现尿黄。
另外有溶血性贫血的人，因红血球大量破坏，尿胆元也会被经肠道吸收，导致肝脏无法把大量的尿胆元转化为胆红素，也会引起尿胆元尿。
7. 溶血性黄疸
一般出现在肌体处于严重应激状态时，如严重感染、紧急手术、创伤、输血等。
在这里黄大夫要提醒大家，在初次发现尿液偏黄的情况时无需过分担心，多喝水、排除食物和药物的影响后，一般黄尿现象会自行消失。但如果出现明显的尿液发黄、异味重，并且持续时间长（超过10天），并伴有皮肤黄、眼睛黄等症状，应尽快到医院进行尿检及肝功能检查。
