一、典籍摘要 1、《本草害利》：“甘寒入心经，祛风痰、解风热、镇心肝、安五脏、泻热豁痰、利窍养心。治大人中风不语，小儿客忤惊痫。其气味与竹沥同功而性稍和缓，无寒滑之患。” 2、《本…

说到榆钱，你可能不是非常的了解。它的吃法非常多，从生吃到煮饭吃，那么对于榆钱的功效与作用你了解多少呢?下面为篇文章将为你介绍一些榆钱的功效与作用，以及春季吃榆钱的一些烹饪方法。 榆…

您是否厌倦了戴眼镜，并为每年都在变强而感到失望？不必如此。直到十年前，我因近视而佩戴越来越坚固的镜片，直到十年前，我偶然发现了一种方法，可以让我在一年内达到 20/20 提升视力并…

用数据说话，用科研解读健康知识。本期用科研数据解读：蓝莓的9大作用。 联合国粮农组织也将蓝莓列为“人类五大健康食品之一”。蓝 莓具有较高的生物类黄酮——花青素，它是很强的抗氧化剂，…

西洋参又被称为花旗参，具有养胃生津以及补脾益气的功效，同时也能够清热，能够提高体力以及脑力，降低了身体疲劳度，同时调节了中枢神经系统，预防冠心病、高血压以及心绞疼痛，除此之外也能够…

中医认为，血虚则气化不利，易致血行不畅而成瘀；瘀阻经脉，亦能妨碍气化而影响新血的生成。气虚则鼓动乏力，易致血行障碍而成瘀；血瘀日久，亦常有损于气。 故血瘀与气血虚弱常会同时并见，即…

薏米，又叫薏仁，本属禾本科，因为其极高的营养价值和药用价值，被称为“世界禾本科的植物之王”。 而中国的中医在很久以前的医书上就一直强调，薏仁性偏凉，可以滋补脾胃肾，具有利尿排湿的药…

什么果子好吃又被称为维C之王，含量是柑橘的5倍，入口即化，蜜甜多汁而且没有核儿？ 没错，它就是猕猴桃！ 又到了吃猕猴桃的黄金季节了。它还有个名字你也不陌生——奇异果 为什么会有俩名…

气虚，是我们生活中常常会听到的一个名词，它主要是从中医的角度来解释的。那么到底什么是气虚呢?气虚都有什么临床表现呢?气虚的人吃什么会比较补呢? 一、气虚 气虚，具体而言是指身体内部…

现在的社会里面许多人都贫血，特别是一些女性，贫血有可能是先天性的，也有后天才形成的。贫血的症状有许多，大家可以根据这些症状来判断自己有没有贫血，比如说贫血的人如果蹲的时间太长猛然站…