流鼻血是日常生活中
非常常见的现象
可能是因为上火了
可能是抠鼻子不小心抠破了
或者是不小心磕碰导致的等等
那么流鼻血时该如何应对呢？
有人说要举手或者举脚
也有人说咽下去再吐出来
还有人说拍额头或拍后颈
到底哪种做法才正确？
鼻子为什么会出血？
鼻腔有黏膜覆盖，鼻腔黏膜的血供非常丰富，我们机体的两套动脉系统（颈外动脉和颈内动脉）对鼻腔黏膜都有供血，当黏膜破损了就会引起鼻出血。鼻出血常常由鼻腔、鼻窦疾病引起，可以是炎症性疾病，也可能是良性或恶性肿瘤引起，是鼻科最常见的临床急症。
鼻腔局部因素
1. 炎症：鼻腔及周围结构的炎症，如鼻炎、鼻窦炎。因鼻塞、鼻痒、流涕而反复揉鼻擤鼻，损伤鼻腔黏膜而引起。常为鼻部炎症的伴随症状。
2. 外伤：车祸、摔跤、运动等导致外鼻或颅底的骨折和软组织损伤。如未伤及血管，一般出血较少且较快止血。如伤及鼻腔鼻窦及颅底动脉，则出血量大且凶猛，一般需要快速转运至医院，急诊处理。
3.鼻腔肿瘤、畸形、鼻腔异物等可引起鼻出血。儿童鼻出血患者最常见于鼻中隔糜烂及鼻腔异物。
全身因素
全身因素中，只要是能引起血压增高、凝血功能障碍或血管变脆的病因，均有可能引起鼻出血。其中常见的疾病包括服用抗凝药物、高血压、血友病、白血病、再生障碍性贫血、尿毒症、肝衰竭等等。所以反复鼻出血，不能忽视全身疾病的可能性。
遗传因素
遗传性毛细血管扩张症，是一种遗传性血管壁结构异常所致的出血性疾病，患者往往表现为鼻出血，检查可见鼻腔内多个点状或团状血管隆起，同时会合并口腔和舌体表面也会有类似表现。
如何区别癌变的“鼻出血”？
因鼻炎或鼻黏膜干燥引起的出血，往往偶尔出现，出血量比较大，往往是流鲜血；而初发鼻咽癌的鼻出血是反复出现的，出血量一般不大，常常表现为鼻涕中带血丝，或者鼻涕呈粉红色，常见于清晨起床时。同时还伴有耳鸣、耳堵、听力减退、头疼、颈部包块等症状。
身体出现五大信号时警惕鼻咽癌
【出血】鼻涕中带血或吸鼻后痰中带血，常发生在早晨起床后，由于鼻涕带血量不多，很容易被忽略。
【鼻塞】多为单侧鼻塞，睡觉时换一侧体位依旧持续，且症状越来越重。
【耳鸣、听力下降】随着鼻咽癌的长大，肿瘤堵塞咽鼓管口可引起肿瘤所在一侧耳鸣、耳闷塞感及听力下降。
【颈部淋巴结肿大】脖子一边大一边小，肿大的淋巴结无疼痛，质较硬，活动度差，逐渐迅速增大并且固定，多个肿大的淋巴结可互相融合成巨大肿块。
【头痛、面麻、复视】当肿瘤向上生长，邻近器官也会遭殃。颅底骨头也会被肿瘤侵蚀，影响三叉神经，表现头顶部、枕部、颞部疼痛，另外还可出现面部麻木、复视及视物模糊等症状。
今天小圈总结了几个常见的关于流鼻血的知识
一定不要错过~
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鼻出血了怎么办？
1.坐直，身体前倾：这样能降低鼻子静脉中的血压，阻止进一步出血，也能避免鼻血流向口咽部。但不建议将纸巾捏成团塞进鼻腔里！鼻腔的黏膜血管都很脆弱，粗糙的纸巾可能引起新的血管破裂。
2.张口轻轻呼吸：免得血液呛入呼吸道。如果嘴里有血液应该尽量吐出，以免刺激胃部引起呕吐。同时，用手指紧捏两侧鼻翼10分钟～15分钟，继续用嘴呼吸，就能简易止血了。如果15分钟后还没止住血，建议重复上述动作，继续捏紧鼻翼10分钟~15分钟。流鼻血的量不多时、很快就止住了，如果没有别的不舒服，一般是无需担心的。
常见的止血误区
❌流鼻血要仰起头
❌流鼻血要躺下来
❌拿纸巾或棉球塞住鼻孔
❌冰水敷脑门
❌左鼻孔流血举右手，右鼻孔流血举左手
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如何预防鼻出血？
1、天气干燥或者家中暖气、空调开放时，注意保持空气湿化，可以在地面上洒些水，或用空气加湿器，保持室内湿度。出现呼吸鼻腔疼痛时，可以用湿毛巾敷在鼻子上吸热气，缓解疼痛。
2、保持良好的生活习惯，多喝水，多吃蔬菜、水果及富含营养且清淡、易消化吸收的食物，补充维生素C、B1、B2等；减少或避免进食过烫、辛辣刺激食物。
3、勿抠鼻、用力擤鼻、将异物塞入鼻腔等，如鼻腔有分泌物干痂，可用盐水湿化（如海盐水喷雾或者用无菌棉棒蘸取盐水）后，轻轻取出，切记强行挖出，防止鼻腔黏膜的损伤；此外，上呼吸道感染或者急性鼻炎、鼻窦炎期间，避免大力擤鼻、喷嚏，避免飞行、潜水。
4、患有高血压的患者，一定要遵医嘱，按时规律口服降压药物、并定时监测血压；需长期口服阿司匹林、氯吡格雷等抗凝药物的患者，需定期心血管内科就诊，监测凝血功能等相关指标。
