抑郁症是现代生活节奏越来越快，据有关统计，我国抑郁症患者人数逐年增加。心理学家表示，经常遭受心理压力的人应提前做好预防措施，以免影响正常生活，掌握一些典型的抑郁症。症状和治疗方法是一个很好的方法。
一.五组较常见的抑郁症状
关于抑郁症的表现和治疗，心理学家表示，了解抑郁症的表现有助于尽早开始治疗。
1.抑郁症患者会出现持续的抑郁、抑郁和心境恶劣的症状。观察患者的面部，你会发现抑郁症患者总是皱着眉头，面无表情，偷偷哭泣，这些都是临床常见的表现。
2.焦虑和激动常伴有抑郁症状。患者常出现莫名的恐慌、焦虑和烦躁，也有烦躁和愤怒。这种比较焦虑的“抑郁症”，多见于更年期抑郁症患者。
3.思维困难，脑力劳动效率明显下降。患上抑郁症后，人们常常觉得自己思维迟缓、记忆力减退、注意力不集中、思维困难，难以胜任日常工作，更谈不上创意。
4.动作迟缓，精力下降，缺乏兴趣和活力。患者总是感到力不从心，体力不支，懒得做家务和日常活动，对周围的一切都不感兴趣，对工作没有热情，平时衣着整齐的人也变得邋遢。
5.消极思维、悲观、自责、自卑，喜欢戴有色眼镜看世界，感觉一切都很艰难，对未来悲观绝望。病人认为自己一文不值，甚至认为人生没有意义，想要自杀。
二.抑郁症的治疗
关于抑郁症的表现和治疗的第二点是抑郁症的治疗。目前，抑郁症的治疗包括药物治疗和心理治疗。近年来，药物已成为治疗抑郁症的主要手段之一。
当然，心理治疗也是非常重要的方法之一，比如认知心理治疗和社会心理支持也是非常有效的方法。大量研究证实，单独的心理治疗和单独的药物治疗都没有两者结合的效果。
同时，抑郁症患者要调整好自己的生活节奏，放松自己，好好休息。随着医学的发展，抑郁症已经成为一种可以治疗的疾病。
