喝酒后胃难受是一种比较常见的症状，主要与酒精刺激肠胃组织有关系，尤其本身有肠胃疾病的人喝完酒后更容易出现肠胃难受或疼痛等症状，那么，喝酒后胃难受应该如何缓解呢？喝酒后胃难受应该多喝一些温开水，以冲淡胃内的酒精浓度，还可以吃一些具有解酒醒酒作用的食物，都能起到缓解不适症状的效果。
1、多喝一些温开水：喝酒后胃难受一定要多喝一些温开水，千万不能因为胃难受就不吃不喝，多喝水可以帮助冲淡胃内的酒精浓度，加快身体新陈代谢速度，从而起到解酒醒酒、缓解胃部不适症状的作用。需要注意的是，此时千万不能喝冷水或者是其他刺激性的饮料，否则就会导致胃部不适症状加重。
2、喝牛奶或酸奶：无论是喝酒之前还是喝酒之后都可以喝适量的牛奶和酸奶，因为牛奶当中的营养成分进入胃部可以在其中形成一层保护膜，减少对胃部的刺激和减少机体吸收的酒精量，并且牛奶当中含有的特殊成分还能起到解酒醒酒的效果。
3、服用维生素B、C：喝酒后胃难受时不妨吃一些维生素B、C制剂，这些营养物质都能起到消化和分解酒精的作用，因此也具有缓解胃部不适症状的效果。其次，在喝酒之前是口服适量的维生素C片，还可以起到预防酒精性中毒的效果。如果身边没有维生素B、C片，也可以多吃一些含这些营养物质的橘子或橙子，同样能起到分解酒精、缓解胃部不适症状的效果。
4、服用豌豆苗解酒汤：制作这种食疗方之前首先要准备豌豆苗适量、油、盐等。把豌豆苗洗净之后沥干水分。开火把锅中的植物油加热，将准备好的豌豆苗放入略炒，倒入适量冷水，煮沸之后加盐调味即可服用。
5、服用乌梅解酒汤：喝酒后可以把适量的乌梅煎水后取汁服用，能起到非常好的缓解醉酒后烦渴、胃不舒服、食欲不振等症状的作用。
喝酒后胃不舒服可以采用的环境方法就为大家介绍到这里了，总的来说，喝酒对身体健康的危害非常大，因此在平时应该尽量避免大量喝酒，如果实在免不了要喝酒，喝之前可先多吃一些蔬菜或者水果填填肚子，可以减少酒精的吸收量。
