母亲节祝福语 三明治的做法 红烧排骨的家常做法 小米粥的做法 小龙虾的做法 大闸蟹的做法 鲜贝的家常做法 卷心菜的做法 苹果派的做法 冬瓜的做法大全家常菜
当前位置: 首页 > 健康知识 >

护肝吃什么最好最有效(养肝护肝,这4样食物没事多吃点,对保护肝脏有好处)

39次浏览     发布时间:2022-12-25 14:33:18    

肝脏是我们人体最大的器官,对我们维持生命以及正常生活有着重要的作用。它能分泌胆汁、储存动物淀粉、调节新陈代谢,同时还有解毒、造血、凝血的功能,也是我们体内最大的解毒器官。

肝脏疾病一直是困扰着我国国民身体健康的一大问题。肝脏疾病之所以会如此高发,是因为肝脏缺乏痛觉神经分布,导致它对痛觉不敏感,因而,我们不能及时觉察到肝脏的病变,延误了最佳的治疗时机。

那除了感知肝脏疼痛以外,还有没有什么方法,来让我们及时发现肝脏发生病变了呢?

如果头部有这4种情况出现,建议及早检查,及时排除肝脏问题

一、眼睛干燥视力下降

相信大家在熬夜之后,都会感觉眼睛有些干涩难受,并且在一段时间内会出现视力下降的情况,其实这是由于熬夜影响了肝脏的健康,从而影响到了眼睛。

二、鬓角出现了白发

随着年龄的增长,人的头发会自然地变白,但有些人年纪轻轻就出现了白发。如果是鬓角出现了白发,那就要注意了,这多半是由于肝脏的气血不足所导致的。

三、面部出现蜘蛛痣

当肝脏出现了问题之后,皮肤表面可能会受到刺激,接着皮肤表面就会出现蜘蛛痣,这种情况在面部是特别常见的,所以大家在生活中需要多注意自己的面部变化。

四、头发容易出油

一般来说头发出油是正常情况,这是由于头皮中的毛囊不断地分泌脂类物质导致的。但如果是刚洗完头一两天头发就很油很油了,这就可能是肝脏出现了毛病,应该及时去检查一下。

肝脏若是发生病变,一开始我们可能会误以为是胃肠道疾病。因为病变时最开始的症状基本上是消化系统的症状,如消化不良、反酸、腹泻、腹胀、便秘等,如果不注意检查,有可能被我们不了了事。

当病变进一步发展时,就会有下肢浮肿、牙龈出血等症状,还会有肝大、黄疸等情况,到了后面可能就有肝性脑病、肝性昏迷了。

肝脏不好能吃什么药呢?

我们所说的肝脏不好,往往说的是肝功能异常,如转氨酶异常、胆红素异常,也有长期吃药导致的药物性肝炎,长期喝酒导致的酒精性肝炎。所以,总体上来说肝脏不好是要分情况的,用药自然也要分情况。

如果是乙肝病毒导致的,那就要根据病毒的复制情况来进行相应的治疗,如果患者比较年轻,只是单单有转氨酶升高,没有黄疸,可以用干扰素进行短期治疗。

如果病情较严重,可以服用核苷类似物,如恩替卡韦、替诺福韦酯等,在服药的过程中,要定时检测肝功能和病毒的复制情况,以便随时更改治疗方案。

在发现肝功能异常后,一般是先服用保肝药治疗,如护肝片、复方甘草酸苷、水飞蓟素等,但也要及时找到病因,进行对因治疗,因为单纯是护肝是解决不了问题的,找出原因,才能更好地对症下药。

养肝护肝,这4样食物没事多吃点,对保护肝脏有好处

1、西红柿

西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素,对于抵抗力低下的人适当地吃些西红柿,可以增强人体的免疫力。

2、梨

梨所含的糖类和维生素容易被人体吸收,可以增进食欲,保护肝脏,也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。

3、枸杞

枸杞为滋补肝肾的好食物,有滋阴补肾、益肝明目的功效,还可以治疗肝肾阴虚和早衰症。

4、绿豆

绿豆有清热利湿、解毒消肿的功效,可以增强肝脏的解毒功能。

结语:肝脏对我们非常重要,所以我们平时要保护好肝脏,避免肝细胞受损。平时可以多食用高蛋白的食物,因为高蛋白可以促进肝细胞再生和修复。

相关文章