天气也是逐渐地转凉了，相信大家也是能够直观感受到，很多人都在说最近的气温就好像过山车一样，变化实在是太大了，就说十月一期间，前两天还是高温，后面就直接来个大降温，有的人恨不得穿上大棉袄。
在气温大转变之下，还是应该守护好自身健康，预防一些疾病的发生，在秋冬之际，慢阻肺的发生率相对比较高，还是应该早点做好预防的。
慢阻肺是怎样一种疾病？
慢阻肺其实是很多中呼吸道疾病的统称，并不是说只是一种肺部疾病，它包括很多种疾病，其中较为常见的就会是支气管炎、肺气肿，这些疾病的发生几率都比较高。
更为重要的是比较难缠，并不容易治疗，但当问题发生后，如果不能及时地进行治疗，或者说不能合理的治疗，就可能会给身体带来更大的损伤，甚至为之付出生命。
就说支气管炎这个问题，看似小问题，但处理不当，就有可能发生意外的情况。就算只是一个简单的咳嗽，不能得到很好的治疗或者护理，随时都有可能会让病情加重。
慢阻肺的发生，与吸烟有着重大的关系，中国的很大一部分慢阻肺患者，都有长期的吸烟史，或者说长期接触二手烟、三手烟。
大量接触烟草，很容易损伤肺部功能，还会影响到呼吸的气流，若是一直不能受到重视，也就会导致肺部和气道狭窄程度变得越来越明显，发生慢阻肺的可能性也会变大。
那么，慢阻肺的可怕之处，到底体现在哪？
慢阻肺的伤害，不仅仅在于肺部，还会涉及到其它器官，比较容易发生的一个问题就是呼吸衰竭了，慢阻肺比较厉害的一点，就是影响到正常呼吸，还会逐渐的增加耗氧量，以及不断的去损伤心肺功能。
等到病情发展严重后，也就可能会引发肺源性的心脏病，心脏也是能够帮助输送氧气，还要负责输送血液和养分，当肺部缺氧比较厉害，也就可能就要劳累心脏了。
不仅是心脏会受累，还容易引发其它并发问题，比如说骨质疏松，其中比较危险的一个问题，就是髋部骨折了，患有慢阻肺的患者，还是应该多注意这个问题。
另外一点，也是不能大意，就是慢阻肺的发生与炎症有着密切联系，当炎症不能被正确地处理，一再的恶化，也就可能会增加感染的风险。
当接触到细菌或者病毒之后，也就可能会让病情加重，从而引发其他更多的问题，给生命带来的威胁也会更大。
不仅如此，慢阻肺发展严重时，还可能引起代谢异常，这样的话，也就可能会引起其他的代谢性疾病，而发生糖尿病的可能性也会更高一点，那带给身体上的损伤，又会增多，本身糖尿病就不是一个好对付的疾病。
预防慢阻肺，应该要怎么做？
尽可能避免接触烟草
烟草与慢阻肺的发生，其实有着莫大的联系，不想被慢阻肺盯上，就需要尽可能地减少接触烟草，如果本人就有吸烟的习惯，则是应该早点戒烟，最好能够寻求他人的帮助，戒烟成功率会更高。
而身边有人吸烟，自然是要劝其戒烟，若是不能成功相劝，就尽量地远离烟草环境，或是自己做好防护措施，烟草对呼吸系统、支气管的损伤都比较大。
出门戴好口罩
预防慢阻肺，不仅是要避开烟草，还需要避开一些粉尘、灰尘，还有一些其他有害物质，空气中的污染物质，也是有可能诱发慢阻肺。
工作或者生活环境较为恶劣的人，如果不能改变环境，那就需要自己做好防护了，也是为了保护好肺部，减少疾病的发生。
提高免疫力
慢阻肺也是与炎症有关系，而炎症的发生，与感染病毒或细菌有关系，这就与免疫力的好与差有着重要联系了。
想要降低感染细菌或者病毒，就需要免疫力强大，免疫力可帮助人体阻挡病毒和细菌，建议每天的膳食更加讲究一点，重点就在于合理搭配，能够帮助补充到更加全面的营养。
除了饮食，还需要睡得好，每天保证充足的睡眠，尽量不要去熬夜，能让人体吸收到更多营养。
如果能再配合适度的运动，对提升免疫力，以及增强心肺功能，就会更加的有利。天气冷了之后，有的人不想外出运动，那就可以在家做一些运动，比如说深蹲、俯卧撑、器械类运动，都是能够有益提升免疫力，改善人体素质。
慢阻肺的问题，应该得到更多人的关注和了解，每年因慢阻肺而离世的人，也是呈现上升趋势，也就意味着慢阻肺并不是能够让人忽视的一种疾病。
