每个人都很在乎自己的颜值，希望自己有完美的面孔，皮肤光滑细腻，然而这样的人并不多，很多人的脸上会有长痘的情况，出现痤疮，满脸的皮肤都很差。
看到自己脸上的痤疮，自信心会大受打击，人就会变得自卑，不愿与人有过多的接触，尤其是女性朋友，更在乎自己的脸蛋，出现这样的情况，颜值会下降很多，那为何有人脸部光滑有弹性，有些人就是满脸痤疮？
为什么脸部会长痤疮？
痤疮的出现，一般都是在青春期后，很多人上了中学之后，脸部的皮肤就开始出现改变，慢慢的长出痤疮，这是由于体内的激素增多，刺激到皮脂，分泌出现油脂，混合空气中的灰尘，就会堵塞脸部的毛孔，出现痤疮。
成年以后，还经常出现痤疮，跟不良的饮食习惯有关，经常吃一些重口味的食物，重盐、重油，爱吃路边的小吃、烧烤等，影响到肠胃的运作，使其能力下降，这些食物得不到及时的消化、代谢，就会堆积，出现毒素，通过皮肤的表面体现，就会有痤疮。
经常熬夜，使得内分泌失调，也会导致脸部的痤疮加重，现在的人，都喜欢熬夜，每天晚上总是到凌晨才会睡觉，长时间的熬夜，会导致体内的内分泌出现紊乱，体内的代谢和排毒能力不足，身体中毒素排不出，就会使得皮肤出问题。
痤疮的出现，还跟卫生习惯有关系，很多女性都有化妆的习惯，但是在卸妆的时候，并没有完全洗干净，一些化妆品的残留物会留在毛孔中，堵塞毛孔，加重痤疮的出现。
除了自身的卫生，还有床单被褥不干净，也会加重痤疮的出现，若是不经常更换，上面的螨虫增多，会进入皮肤，在毛孔中堆积，油脂量会增多，使得皮肤上痤疮增多，而且是反复不断的出现。
如何去除痤疮？
出现痤疮之后，颜值会大打折扣，想要治好不再长，暂时还没有好的方法，唯一能做的是预防。日常要注意做好脸部卫生，每天洗脸一定要洗干净，尤其是化妆的小伙伴，卸妆一定要干净，少化浓妆。
外在注意清洁，内在要调理好激素，保持内分泌稳定，那么就要注意保持规律的休息时间，不能再熬夜，同时要注意饮食的调节。
建议大家多喝水，每天保证2000毫升的饮水量，同时要多吃高纤维以及高维生素的食物，提高身体的代谢力，促进废弃物的排出。维生素对皮肤也有调理的作用，改善痤疮的出现。
还要注意床单被褥更换及时，最好一周换新一次，尤其是枕头，两三天就要拿出去晒晒，杀菌除螨，螨虫减少，可以改善痤疮的问题，可以预防再次出现。
那些不长痤疮的人，生活习惯都比较好，身体也处在一个较为稳定的状态。而满脸痤疮出现，就是在暗示你，近期的生活习惯不好，身体也处于一个亚健康的状态，需要好好调整自己的生活习惯。
通过饮食、作息的调节，还要多运动，运动出汗，可以排毒，将体内的毒素以及垃圾，及时的排出，可以改善痤疮的问题，皮肤变光滑，颜值也会提升，自信心也会提升。
