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黄豆芽不是只能做配菜,不用焯水直接炒一炒,干香可口,简单好做

80次浏览     发布时间:2023-06-10 07:50:51    

黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多蛋白质和维生素的来源。黄豆芽味甘,性凉,入脾,大肠经,具有清热利湿,消肿除痹,润肌肤的功效。黄豆芽还对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。黄豆芽的吃法也有很多种,今天分享的最简单的清炒黄豆芽。食材简单,步骤详细,黄豆芽不用焯水,看一遍就能学会,让我们一起看一下具体是怎么做的吧。

【清炒黄豆芽】

材料:黄豆芽

辅料:大蒜 生姜 小葱 干红辣椒

调料:植物油 食盐

做法:

1. 将黄豆芽放入盆中,用清水洗净

2. 将切好的蒜片和姜片放入小碗中,加入干红辣椒段

3. 小葱的葱白部分切成葱段,切好放小碗中

4. 小葱的葱叶部分切成葱花,切好放另外一个小碗中备用

5. 起锅加入植物油,油热下入花椒爆香,倒入葱姜蒜和干红辣椒

6. 炒香之后下入洗净的黄豆芽

7. 翻炒3分钟左右,炒出黄豆芽的干香,加入食盐调味

8. 再次翻炒均匀,加入葱花点缀

9. 再次翻炒均匀之后即可出锅装盘,美味即享

温馨提示:

1、 黄豆芽洗净,控干水分备用,不用焯水

2、 植物油烧热下入花椒,加入葱姜蒜爆香,即可下入黄豆芽翻炒

3、 将黄豆芽炒香,炒出干香味,只加入食盐调味即可

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