动作一、两侧拉伸
双手在头顶上方互扣,左手拉右手环绕左侧,右手臂贴近右耳,脖子保持挺直,单侧保持动作1分钟。

动作二、抱头后仰
双手在头部后侧互扣,头部向后仰与双手形成对抗,保持动作30秒。

动作三、手臂拉伸
双臂伸直向头顶延长线方向,双手在头顶上方十指相扣,翻转掌心向上,颈部保持挺直,保持动作1分钟。

17次浏览 发布时间:2023-07-04 14:35:23
动作一、两侧拉伸
双手在头顶上方互扣,左手拉右手环绕左侧,右手臂贴近右耳,脖子保持挺直,单侧保持动作1分钟。
动作二、抱头后仰
双手在头部后侧互扣,头部向后仰与双手形成对抗,保持动作30秒。
动作三、手臂拉伸
双臂伸直向头顶延长线方向,双手在头顶上方十指相扣,翻转掌心向上,颈部保持挺直,保持动作1分钟。
一、医院:如果居住的地方在医院附近,在风水上是不好的。原因如下:1、医院有好多病人居住,病菌必多;2、住院之人,运气必滞,如此多的滞气积聚在一起,势必对周边的气场有重大影响;3、医院天天有人要开刀手术,煞气过重,这也会影响周边的磁场;4、医院常会有病人病故,有些人是死不瞑目,其冤气会影响周边气场。所
2025-04-09 04:39:06玉米果穗上出现各种颜色的发霉籽粒被称为穗腐病,引起籽粒发霉的病菌很多,其中很多能产生对人和动物有害的毒素。穗腐病的发生与气候以及品种的抗性有关。在灌浆成熟阶段如遇到连阴雨,一些品种出现穗腐病,严重影响产量和质量。由于穗腐病发生在后期,因此控制方法主要是选用抗性强、果穗苞叶包裹紧的品种;实行轮作,清除
2025-04-09 04:18:36米兰是一种开花非常香的植物,在家中只需要养上一棵,满屋都是它的香气。到了夏季以后也是它开花的季节,因为它可以做到四季开花,而且它喜高温,温度越高长势越好,开花性能越强,所以它在夏季是开花最旺盛的季节,有好多花友养的米兰花到了夏季以后只长枝条不开花,找不到原因,今天小齐给大家说一下,夏季是它的花期,如
2025-04-09 04:04:18框架梁浇筑后发现梁端部、跨中均有竖向微裂痕,且裂痕比拟长。从裂痕的宽度来看,应该很小,且裂痕上下根本分歧,从梁上面到下面均有。且在楼板与梁交接的中央有程度裂痕较宽。从施工状况来看,混凝土浇筑完成后15天才拆模,且保温掩盖效果应该还能够,但是浇筑砼时觉得砼塌落度有点土到达180mm以上。个人剖析以为:
2025-04-09 04:01:51