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篮球基本功训练怎么练?如何快速练好篮球基本功

18次浏览     发布时间:2023-07-10 17:40:18    

一个篮球的初学者不应该一开始就学习一些球星的花哨动作,这样反而会让你的球技无法提高,学打篮球就应该要先打好基本的运球功底,锻炼好投篮的基本动作。

要怎么学好运球呢,想学好一门技术是没有捷径的,只有更好的方法,基本的运球教学视频在网络上已经有非常多了,随便学一个跟着练,但是切记要持之以恒才能练好运球。

那怎么让投篮更加的精准呢,一是投篮的姿势,二是投篮的发力方式,标准姿势网络上也有很多,照葫芦画瓢就行,发力方式一定要讲究借到腰腹力量其实手腕力量还是其次重要的。

做好这些,勤加练习就能学好篮球。

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