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晒干的野竹笋,比新鲜的还要好吃,加点肉片简单一炒,香润下饭,家人超爱吃,每次都能吃个精光。有时候懒得出门买菜,泡上一些干竹笋就能炒一个菜。今天就给大家分享一下干竹笋炒肉片的做法,需要准备的食材有:干竹笋 一小把,火腿肉 适量,干香菇 5朵,大蒜 5瓣,青椒 2个,小米椒 2个,葱花 适量,食用油 适量,低盐生抽 适量。
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干竹笋用水泡发,清洗后沥干水分,干竹笋的泡发率很高,一次不要泡太多。自己晒的竹笋干泡出来的水是清的,有些买的笋干泡出来的水是咖啡色的,一定要多洗几遍,洗到泡竹笋的水是清澈的为止。
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火腿肉切成薄片,有骨头的地方剔出来。火腿肉可以换成瘦肉或者五花肉。
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干香菇泡发清洗干净切成条,大蒜切片,青椒和小米椒切小段。
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热锅放油,放入大蒜和干香菇翻炒出香味。
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放入泡发的干竹笋,加低盐生抽翻炒上色,加一点水焖2分钟,加入火腿肉片翻炒均匀。我家做菜喜欢用低盐生抽代替盐,可以减少盐的摄入。
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加入青椒和小米椒翻炒断生,加葱段提香,一道好吃又下饭的干竹笋炒肉片就做好了。
下面再给大家分享一下干竹笋的做法,准备若干的野竹笋,剥掉笋壳,比较大根的竹笋对半切开。春季遇到这野竹笋别手软,我这次买了30斤,剥完壳大概还剩下18斤。
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烧一锅热开水,竹笋分5次放入锅里焯水,煮开后再煮3分钟,捞出来过凉水,浸泡半个小时,给野竹笋降温,避免捂得发黄,晒出来的笋干颜色变黑。
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焯过水的野竹笋沥一下水分,放到晾网或者簸箕上晒1-2天,中途翻面几次。晚上要记得把野竹笋收到屋子里,避免接触露水受潮。
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野竹笋晒到干爽、没有水分就可以收起来了,30斤野竹笋最后晒干只有4斤多。
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为了方便保存,我把晒干的野竹笋用剪刀剪成小段。用密封的保鲜袋装起来,放阴凉通风的地方保存。天气好的时候拿出来再晒1-2次,这样可以避免雨季回潮。保存得当的干竹笋,不会发霉变质,一年四季随吃随取真省事。
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