花甲是众多海鲜中最接地气、便宜实惠的一种,通常只要几块钱一斤,但味道却丝毫不差,海鲜味十足,无论是做花甲蒸粉丝还是用来煮汤味道都十分鲜美,让人一吃就停不下来。
我们在购买花甲时尽量挑选已经吐沙干净的花甲,会省很多事情,也方便我们取花甲肉来单独烹饪,取出的花甲肉可以制作多种美食,用它和黄瓜、鸡蛋一起来炒更是鲜味十足,将花甲肉和鸡蛋液拌匀炒熟后撒上特制的料汁,再加上爽口清香黄瓜,吃在嘴里层次感十足,鲜味挡也挡不住,分享给大家这道花甲黄瓜炒蛋,家里老少都爱吃,比吃番茄炒蛋还下饭过瘾了。
花甲黄瓜炒蛋
所需食材:花甲1斤,黄瓜1根,鸡蛋2个,姜1小块,生抽2勺,淀粉1勺,香醋1勺,白糖半勺,香油半勺,料酒1勺,盐、鸡精适量。
第一步:花甲吐沙,买回来的新鲜花甲用刷子将外壳冲洗干净,倒入盆中后再加入没过花甲的温水,水温在40度左右不烫手为宜,浸泡10分钟,让花甲吐沙,过程中可以摇晃几次盆中的花甲,这样可以让花甲快速吐沙。
第二步:准备配料,趁花甲吐沙的时间我们可以准备配料,将黄瓜去皮切成片,姜块洗净切片备用。
第三步:花甲焯水,锅中加入适量水,冷水锅倒入吐好沙的花甲,加入3片姜片,1勺料酒去腥,花甲煮至开口盛出晾凉后剥取花甲肉备用。(也可投至冷水中给花甲快速降温)
第四步:在碗中打入三个鸡蛋,将剥好的花甲肉倒在鸡蛋液中,加入适量盐将鸡蛋和花甲肉搅拌均匀。
第五步:调制料汁,在碗中加入2勺生抽,1勺香醋,半勺香油,半勺白糖,1勺淀粉,2勺清水充分的搅拌均匀,调料汁是酸甜口味的,喜欢酸味重的可以再多加1到2勺香醋。
第六步:锅中加入宽油,油热冒青烟后倒入鸡蛋液,旺火炒至金黄后盛出备用。
第七步:锅中留适量底油,将调制好的料汁倒入锅中,中火加热至料汁起泡泡后倒入炒好的鸡蛋和青瓜,翻炒均匀使鸡蛋和青瓜均匀的裹上料汁即可,一盘鲜美可口的花甲青瓜炒蛋就做好了。
1、一般现在购买的花甲都是吐沙干净的,如果还需要给花甲吐沙,最快速方便的办法用温水浸泡花甲10分钟,然后晃动盆中的花甲,即可快速清除沙子。
2、最后加入的调料汁是酸甜的复合口味,可以根据喜好调制自己喜欢的口味,但不建议调成辣味,会影响这道菜原本的鲜味。