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猪肚煲什么汤最好喝又养胃?这3款猪肚汤助你一臂之力

33次浏览     发布时间:2023-08-11 13:15:23    

许多人喜欢喝猪肚汤还知道猪肚汤好吃又营养又养胃,不过猪肚搭配什么食材好呢,这里从个人经验以及网上搜索,做成集合分享给大家。

1、胡椒猪肚汤

推荐用白胡椒,属温性食物,和猪肚一起,可以起到温阳养胃的作用,而且胡椒可以去腥味,汤浓更鲜甜。

做法:洗净猪肚,焯水后猪肚切片,加入砂锅或者炖盅,放入水和生姜片,大火煮开后加入胡椒,转小火慢熬炖烂即可。

2、猪肚炖莲子

莲子寒凉,猪肚性温,二者相得益彰,莲子含有丰富的矿物质和维生素,能安神具有暖胃,补心气的作用。

做法:提前浸泡莲子并煮熟。洗净猪肚,将莲子装入猪肚内,并且扎好猪肚开口,加入生姜片放入锅中隔水炖,最后猪肚捞起来切条,再倒入锅中煮一会即可。

3、白果猪肚汤

这款汤可以健脾益胃,因为白果可以收敛肺气,对身体免疫力有帮助,联合猪肚一起,健脾养胃。但需要注意的是白果放几颗就行不要超过10克。

做法:洗净猪肚,连同白果一起加入砂锅或者炖盅,放入水炖烂即可。

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