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教你不用油炸的鱼香茄子的做法

47次浏览     发布时间:2023-08-12 07:45:38    

食谱作者:@美食家大雄本人

用 料

长茄子 2根
肉末 150g
小葱 2段
6瓣
2片
干辣椒 4个
郫县豆瓣酱 1瓷勺
淀粉 1瓷勺
3瓷勺
鲜味酱油 2瓷勺
白糖 3瓷勺

做 法

01. 长茄子洗净,不用去皮切成食指粗的长条。

02. 葱姜蒜切末,干辣椒一掰两半(能吃辣的朋友也可以放小米辣)。

03. 切好的茄子平铺在盘中,微波炉高火8分钟。

04. 1瓷勺淀粉倒入小半碗清水,调成水淀粉。

调一个万能糖醋汁:3瓷勺水淀粉+3瓷勺醋+2瓷勺鲜味酱油+3瓷勺白糖,搅拌均匀。

05. 冷锅中倒入3瓷勺食用油,把手放到锅上有热气冒出时,倒入肉末,翻炒至肉末变白。

06. 在炒好的肉末中加入葱姜蒜末、干辣椒,翻炒均匀。再加入1瓷勺郫县豆瓣酱,翻炒出红油。

07. 倒入茄子条翻炒均匀,再倒入调好的鱼香汁,翻炒1-2分钟即可出锅。

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