笋
笋 sǔn : 上下结构，上收下展。
上部“”字头不宜写高，要紧凑，整体稍抗肩。左边“个”斜势抗肩：撇、横这里可以一笔写成，先向右下落笔，然后转锋向左下方渐轻行笔，到位后笔锋往左稍带、轻顿写横，抗肩，稍呈俯势；点笔注意位置，稍右斜，勿重，收笔稍出锋以呼应右边。右边“个”稍平稳：斜切起笔，稍高，向下角度比左边稍立，横画略呈俯势，抗肩稍小；点写成撇点，以呼应左边。
下部“旬”字上收下展，不要写宽。勹”字要宽窄得宜：首笔撇起笔要上靠，然后向左下行笔，到位后轻顿收笔不出锋；横折钩虚接起笔，横画稍轻，稍抗肩，略呈俯势，到位后向右下方稍重顿笔，略内擫写竖，竖身稍重，左斜，略弯，要平稳劲挺，到位后跪笔弹锋出钩，注意指向。里面“日”字勿宽，要偏左靠上，左、右两竖稍重，呈相背之势；横画等距，抗肩角度渐平。
颜真卿
褚遂良
王羲之
赵孟頫
黄庭坚
怀素
隋 智永 《真草千字文》
隋 智永 《真草千字文》
唐 怀素《苦笋帖》
