秋风起必喝靓汤：莲藕花生排骨汤
润肺养颜、生津开胃
不可错过的秋冬养生靓汤
老少皆宜
食材：排骨、粉藕、花生
调料：盐
排骨洗净冷水下锅焯水去除血沫
把排骨洗净去除粘附在表面的血沫备用
莲藕洗净去头去尾削皮
滚刀切成小块
ps：莲藕要选粉藕，个头粗大一些，颜色稍深一些的，煲出来的汤更加鲜美
花生洗净备用
准备一个高压锅
把焯过水的排骨、莲藕、花生一起放入
加适量清水
盖上盖子开大火煮
高压锅煮沸后调小火压30-40分钟
待锅内排完气后开盖加适量盐调味
就可以盛上满满一大碗啦
秋天滋补最不能错过的莲藕排骨汤
汤特别鲜美
莲藕吃起来粉粉的
排骨软烂
