蚵仔煎/海蛎煎!
食材:
海蛎子(小生蚝)200克、鸡蛋2个、葱花(或青蒜)、红薯粉
做法:
1、海蛎子放少量淀粉,用水清洗干净。
2、碗里放入海蛎子,打入两个鸡蛋,放入适量葱花,少量盐和黑胡椒粉,三勺红薯粉,搅拌均匀。
3、平底锅倒油,油热倒入海蛎鸡蛋糊,煎至两面金黄即可出锅。
便利贴:
1、红薯粉(地瓜粉),木薯粉都可以!
2、煎的时候,刚倒入糊糊,中大火煎,待定型,再小火慢煎。
一一科普:
蚵仔煎(普通话译作“海蛎煎”),蚵仔为闽南语,指牡蛎(海蛎)。是一道常见的家常菜,起源于福建沿海,台湾,潮汕等地区。牡蛎营养丰富,被誉为“深海牛奶”!