分手和失恋,是不是同一种概念?其实不然,分手只是一瞬间,而失恋却是一个很漫长的过程,分手是双方都同意,和平解决,失恋是有一方依然心存爱意,但是另一方执意要离开,因此分手≠失恋,接下来我们一起看看失恋必经三大阶段。
情绪爆发阶段
刚失恋的那段时间,情绪波动会很大,脑海中会想很多,心中心绪万千,越想越烦躁,白天想要在人前表现得云淡风轻,努力把伤痛压抑住,以为只要不爆发出来就没事,并且试图忘记自己失恋这件事情。到了夜深人静的时候,往日的画面不断在脑海浮现,伤心、烦躁、郁闷总是在每个夜晚接踵而至,不知不觉,泪水就模糊了脸颊。
很多人在刚失恋的那几天,都会感受到特别的痛苦,它就像病毒在一夜之间入侵,不断地重复着痛苦,甚至出去买醉,那么这个时候是很需要人陪伴的。
煎熬阶段
情绪发泄完之后,将会慢慢开始恢复了正常生活,身边的朋友都认为你已经走出失恋的痛苦时,其实只有你自己知道,还在痛苦中煎熬。在每个无法入睡的夜晚,一遍又一遍地翻开相册和聊天记录,借此一次又一次自虐般地舔舐着伤口,无心做手头上的事情,更害怕听音乐,因为越听越难过,甚至忍不住都想哭,这种状态下,对任何事情都失去了兴趣,只想把自己关在黑屋子里,没有力气,却忍不住的想ta。
一个失恋的人最怕的不是悲伤,而是给自己太多的时间去沉浸在这种悲伤里,结果只会越陷越深,得不到的永远在骚动,或许你在这段恋情中付出了许多,但到最后并没有得到一个好的结果,所以失恋后便会反复去回想恋爱中的事。
戒断阶段
无论是刚刚开始的情绪爆发,还是后来的痛苦的煎熬,只要渡过了这两个阶段,就自然会迎来第三个也是最后的阶段:戒断期。这个阶段谁也帮不了你,只有你自己才是最好的良药。当失恋的痛感到了你再也无法承受的时候,你就不得不承认你最爱的还是你自己,你会慢慢强迫自己不要去想,不要去看,更不要去提及,虽然痛苦和难过,但却已经不会再做傻事,已经能够控制自己的身体和思维了。
爱情虽然能给人带来愉悦感,但它也只是生活中的一部分,很多人失恋后的痛苦,并不是真的因为舍不得,只是因为习惯了两个人的生活,再次需要去习惯一个人的生活时,勇气的丧失。
关于失恋这件事,虽然过程是痛苦的,但是结局却是属于自己的重生,如果你身边的人或者是你自己,正在经历失恋,那么请记得改变自己的心态,找到最适合自己的那一份“苦口良药”。
每个人对待爱情的态度都不一样,每天都在争吵、怀疑、故作坚强的爱情里存活?告别感情问题,不再心累!