牡蛎又称生蚝或者海蛎子,软体寄生动物,是唯一能够生吃的贝类,因肉质细腻,味道鲜美。另外,生蚝含锌量极高,是所有食物中含锌量最高的,堪称补锌佳品。我国北起鸭绿江,南至海南岛,沿海等地皆产蚝。生蚝分布广泛,容易获得。正是基于以上原因,生蚝为我国广大民众所喜爱。
这两天,生蚝是超级火,那句"男人的加油站,女人的美容院",直接将生蚝推到了各路吃货的面前。生吃、烤制、清蒸、盐焗……每一道,都能让人口水横流。对于内陆地区的我们而言,生蚝多见于夜市烧烤,不管新鲜不新鲜,加上一把蒜蓉,烤熟上桌都是让人欲罢不能的美食。生蚝对处于内陆的我们而言,唯一的缺点,大概就是不便宜。
按着方子,我一共做了一盘烤的,二盘蒸的,发现蒸出来的更好吃,而且这个蒜蓉辣椒真心过瘾,于是,赶紧来和大家一起分享分享。
【蒜蓉生蚝】
【食材准备】
生蚝32个,大蒜6整头,小米辣4个、小葱1根、生抽2勺、蚝油1勺、食用油适量、粉丝适量
【制作过程】
1、粉丝1把用温水泡开;
2、生蚝用牙刷刷干净外壳,用刀撬开,流水冲洗干净;
3、大蒜去皮,剁成蒜蓉,分三份,一份加入剁好的小米辣,一份加生抽和蚝油,一份纯蒜蓉;
4、起锅烧油,油热后,倒入有小米辣的蒜蓉,小火翻炒至金黄;
5、加入拌有生抽和蚝油的蒜蓉,继续小火翻炒至熟透;
6、关火,加入纯蒜蓉,搅拌均匀备用;
7、准备盘子,放生蚝,铺一点粉丝备用;
8、用勺子将做好的蒜蓉平铺在粉丝上;
9、起锅烧水,水开后,放入生蚝,大火蒸5分钟;
【烹饪小贴士】
1、小米辣的用量多少,根据口味来调整,孩子吃的话,不要放辣椒,蒸生蚝的时间也要适当延长。
2、出锅的生蚝,点缀上小葱叶,颜色更加好看,奈何我没有,直接用了一点点大葱叶子。