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自制的草丸鱼又弹又嫩,和橙色的胡萝卜、绿色的小油菜煮汤,颜色上很诱人,味道上也清鲜不俗。再加一把有弹性的粉丝,简单快手的家常汤菜就好了。春天喝一碗,真是暖胃暖身。
用料
- 鱼丸 1碗
- 胡萝卜 1根
- 粉丝 1小捆
- 油菜 3棵
- 小葱 1棵
- 盐 少许
- 芝麻油 少许
做法步骤
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1、材料准备好:鱼丸、胡萝卜、粉丝、油菜、小葱;
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2、自制的草鱼丸Q弹洁白;
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3、绿豆粉丝用凉水泡软,剪短使用;
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4、胡萝卜切薄圈,油菜切断,小葱切末;
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5、鱼丸、胡萝卜片同入锅中,倒适量水,大火煮开;
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6、待鱼丸体积变大,胡萝卜变软后,加适量盐,将粉丝入汤中;
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7、煮1分钟后将油菜入汤中,变色即关火,起锅前撒香葱末,淋少许芝麻香油。
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8、胡萝卜鱼丸粉丝汤,汤鲜味美,暖心又暖胃!
小贴士
1. 鱼丸要煮到体积变大,部分鲜味可渗透入汤中,喝着更鲜美; 2. 粉丝和青菜起锅前,防止煮得太烂而失去口感和颜色。
鱼丸的营养功效
滋补健胃,利水消肿,通乳,清热解毒,止嗽下气,预防心血管疾病,养肝补血,泽肤养发