现在每天忙工作，累得腰酸背痛，晚上就盼着能睡个好觉，第二天才有精神继续“搬砖”。
可有些时候，觉睡得不踏实，第二天还是没精打采的，你以为是太累了，其实，问题可能就出在你床头放的那些东西上！
本期小编就给大家分享一下，床头千万别放这5类东西，真不是我吓唬你，都是有实实在在道理的！
一、鲜花绿植
好多人喜欢在床头摆一束鲜花，觉得每天一睁眼就能看到漂亮的花儿，心情都会变好；
还有人放盆绿植，想着能净化空气，让卧室空气更清新。想法是挺好，可这里面藏着不少问题！
先说鲜花，鲜花虽然好看，但有些花的香味太浓郁了。
像百合花，那香味特别上头，闻久了容易让人头晕、胸闷。
晚上睡觉的时候，卧室门窗一般都关着，空气不流通，这浓郁的花香在屋里散不开，一直往鼻子里钻，你说能睡得好吗？
还有些人对花粉过敏，在床头放花，简直就是给自己找麻烦，半夜打喷嚏、流鼻涕，根本没法好好睡。
再说说绿植，绿植白天确实能通过光合作用释放氧气，可到了晚上就反过来了，它们会和人抢氧气，进行呼吸作用消耗氧气、释放二氧化碳。
本来睡觉的时候，卧室空间就有限，氧气就这么多，绿植再分走一部分，睡觉的时候就容易觉得憋闷，睡眠质量肯定受影响。
而且，给绿植浇水后，如果水分长时间不干，花盆里还容易滋生蚊虫，晚上在你耳边嗡嗡叫，多闹心！
我有个朋友就是，在床头摆了盆绿萝，想着净化空气。
结果晚上总觉得屋里潮乎乎的，还老有小飞虫，睡眠质量变得特别差。后来把绿萝拿走了，这些问题才慢慢解决。
所以，为了家人的睡眠质量，鲜花绿植虽美，可真别往床头放！
二、零食杂物
不少人喜欢在床头放些零食，晚上饿了或者追剧的时候随手就能拿到，觉得这样特别方便。
还有人把杂物也堆在床头，像眼镜、发圈、钥匙啥的，找起来顺手。但你知道吗，这习惯可不好！
先说零食，在床头吃零食，难免会掉一些碎屑在床上。
这些碎屑清理不干净的话，时间一长就会发霉变质，不仅会让床铺变得脏兮兮的，还会吸引蟑螂、蚂蚁这些害虫。
半夜你睡得正香，突然感觉有个小虫子在身上爬，得多吓人！
而且，晚上吃太多零食，还容易消化不良，加重肠胃负担，影响睡眠。有些零食还含有咖啡因、糖分，吃了之后兴奋得睡不着觉。
再说那些杂物，眼镜、发圈这些东西放床头，晚上翻身的时候不小心碰到，可能会掉到地上摔坏。
要是钥匙放在床头，尖锐的部分还有可能划伤皮肤。更重要的是，床头堆满杂物，会让人感觉特别杂乱，影响心情。
本来睡觉就需要一个安静、整洁的环境，看到床头乱七八糟的，心里就烦躁，怎么能睡好觉？
我有次偷懒，把吃了一半的薯片放在床头，第二天早上起来，就发现薯片袋上爬了好几只小蚂蚁，床单也脏了，别提多恶心了。
从那以后，我再也不在床头放零食了。大家可别学我！
三、药物保健品
有些朋友身体不太好，需要长期吃药，就图方便把药放在床头，想着半夜要是不舒服能及时吃。
还有些人热衷于养生，在床头摆满了各种保健品，觉得每天吃起来方便。但这样做其实很危险！
先说药物，药物的储存是有一定要求的，有些需要避光、有些需要防潮。
床头的环境很难满足这些条件，长时间放在床头，药物的药效可能会受到影响。
而且，晚上光线不好，如果吃错药、吃多药，后果不堪设想。
像降压药、降糖药这些，如果吃错剂量，会对身体造成严重伤害。
再说说保健品，保健品虽然不是药，但也不能乱吃。
放在床头，很容易在睡前随手就吃，有时候可能就会忽略了服用的剂量和时间。
而且，保健品市场鱼龙混杂，有些产品质量不过关，长期放在床头，还可能受到环境影响变质。
吃了变质的保健品，不仅起不到保健作用，还可能损害身体健康。
我邻居大爷就有高血压，一直把降压药放在床头。有次半夜着急吃药，没看清楚，多吃了一片，第二天早上起来头晕得厉害，差点进医院。
所以，药物和保健品可别乱放床头，一定要按照规定妥善保存，吃的时候也得小心谨慎。
四、金属饰品
好多爱美的朋友喜欢在床头放些金属饰品，像项链、手链、耳环之类的，晚上摘下来随手一放，第二天早上戴的时候方便。
但你可能不知道，这些金属饰品放在床头，对健康有不小的影响！
有些金属饰品是合金材质的，里面含有镍、铅等重金属。
长时间放在床头，这些重金属可能会慢慢释放出来。
我们睡觉的时候，皮肤会持续接触到这些释放出来的重金属，容易引起皮肤过敏，出现红肿、瘙痒等症状。
而且，晚上灯光昏暗，找饰品的时候不小心还可能被尖锐的边角划伤手指。
另外，从风水的角度来说（虽然风水这事儿有点玄乎，但很多人也挺在意的），金属饰品放在床头，可能会影响卧室的气场。
床头是休息的地方，需要平和的气场，金属饰品的气场比较锐利，可能会破坏这种平和，让人睡不安稳。
我有个同事就特别喜欢在床头放一堆首饰，结果最近老是觉得脖子、手腕的皮肤痒痒的，去医院一看，就是皮肤过敏了。
后来把首饰都收起来，过敏症状才慢慢减轻。所以，为了家人的皮肤健康和睡眠质量，金属饰品还是别放床头！
五、宠物用品
现在养宠物的人越来越多，很多人把宠物当成家人一样，甚至让宠物上床睡觉，还在床头放着宠物的小窝、玩具、食盆。
但是，这样做对我们的健康可不好！
宠物身上容易携带细菌、寄生虫，就算定期洗澡、驱虫，也很难完全避免。
它们在屋里跑来跑去，再上床到床头附近，细菌和寄生虫就可能留在床上。
晚上睡觉的时候，就容易接触到这些病菌，增加感染疾病的风险。
比如，弓形虫就可能通过宠物传染给人，孕妇感染弓形虫的话，还会影响胎儿健康。
而且，宠物的毛发容易脱落，飘在空气中被我们吸入，可能会引起呼吸道过敏，出现咳嗽、打喷嚏的症状。
宠物玩具和食盆放在床头，还会让卧室有股异味，影响睡眠环境。
我有个朋友特别爱她的猫咪，猫咪的小窝就放在床头。结果她最近老是咳嗽，去医院检查，就是对猫毛过敏了。
没办法，只能把猫咪的小窝挪到别的地方。所以，就算再爱我们的宠物，为了健康着想，也别把宠物用品放床头！
写在文末
上述这些放在床头的东西，看似都是些小事，但真的会影响我们的睡眠质量和身体健康。
为了能每天都精神饱满地生活、工作，赶紧检查一下你的床头，把这些不该放的东西都拿走吧！
