实行阳光体育运动后，中国的户外运动场所和设备都大规模的增加，学校和小区周边的户外篮球场也随之增加，主要有水泥地和塑胶地两种，塑胶的偏多一些。
每到周末，只要不下雨。户外野球场经常是人头攒动的热闹场面，球场里有中学生、大学生、中年人以及老年人，各个年龄段的都有。
但其实，户外场地并不适合一些年龄偏大的篮球爱好者，至少35周岁以上的要尽量减少在户外篮球场的运动，有条件的尽可能选择室内场。如果是受过膝盖、脚踝、腰部等严重伤病的更是要去室内场打球。
主要原因有以下三个方面：
一、场地条件
水泥地路面坑洼
全国范围内运动场地升级后，水泥地篮球场已经趋于减少了，不过在部分学校和小区还是有的。条件好的水泥地面通常摩擦力比较大，便于做急起急停的动作。但是如果没有缺少维护，一段时间对就会沙化，地面变滑，变得不平整。
如果水泥场旁边有沙坑，那经常会把沙粒带进场里，场地会很滑。
人老先老腿，年龄大了一般脚下动作就慢了，而且中年人普遍体重偏大，惯性的影响下冲起来基本上收不住不乏，很容易滑倒，或者被坑洼的路面歪倒脚。水泥地地面偏硬，一旦磕碰了伤情通常比较重。曾见过一大叔脚下瓣蒜，磕到脑袋休克了。
中年人恢复起来，也比较慢，所以避免受伤，防患于未然很重要。
塑胶地相对于水泥地条件会好点，安全性能会高些。但是塑胶地用久了，容易起泡起皮，踢到了容易摔倒，沾了汗水更是异常的滑。
二、天气环境影响
下雨天无法打球
户外场地打球受到阳光和温度影响十分明显，夏天要到傍晚，冬天要到三点多才是最佳的体育活动时间。一旦下雨，室外场根本无法打球。
年纪大的人通常也是这个时候出来活动，而年纪小普遍会在正午活在太阳正烈的时候就出来活动了，等到年纪大了的出来，差不多都已经热身完了。身体比较舒展，碰上年纪大的起来容易把汗水粘在他们身上。对抗起来，由于身体还没活动开，缩手缩脚不在一个水平上。
打不了多久，太阳下山了，天气凉了。年纪大的跑动量减少，在低温下极容易受伤。特别是腰部有伤病的更是容易受凉导致伤病加重或者复发。
灯光两度差
即便晚上室外场开了灯，通常也是场边一周的灯，亮度太差，容易伤到或者扭到。
而室内场夏天有空调，冬天有暖气，有灯光，没有运动时间的限制，非常适合年龄偏大者的运动时间。热身运动也可以做全，环境舒服也不容易受伤。
三、水平不等
年龄大了，普通运动能力下降，移动和拼抢上积极性减弱，开始进入一种养生球的状态。反观场上的年轻小伙，全部都跟打了鸡血一样，防守凶悍跑动积极。
年纪大了，身体硬度显著提升，在对抗中比较占便宜，但是由于动作速率偏慢，反而容易冲撞伤到年轻人，给他们带来伤病。因此，强壮的大叔也是场上一大伤病的杀手。
年纪大了和年轻小的在一起打球，对于篮球的理解不一样。大叔们喜欢多分享球，通过配合导出空位了再投篮，或者上篮。希望打出的是团队篮球，而年轻人则更喜欢个人单打，通过个人能力带领球队获得胜利。
教练兼球员的老大爷
观念不一样，身体素质不一样，凑到一起打球是非常难受的，双方都会不爽。
所以作为年龄偏大的篮球爱好者，有一定的经济能力，尽量的到室内场去打球。既是对自身的一种保护，也把场子让给年轻人，让他们在年轻的时候，用自己的打法去决定比赛。
硬件设备好的室内场
毕竟，当你打球的时候，作为年轻人，你不希望听到一个大叔打不过你又要对你指指点点。作为大叔，你也不喜欢看到一个年轻人，蒙着头就是一通瞎打。
