经过一夜的关窗闭户，居室内空气中的氧气被消耗很多，而从人体呼出的二氧化碳的含量却增多了。空气不新鲜，会使人感到气闷，对健康很不利。
在空气中通常含有万分之四的二氧化碳。它是无毒的，但含量过高也会影响健康。据研究，空气中含二氧化碳达2％时，就会使人头痛、脉搏缓慢、血压升高；含量达5％时，会使人窒息；含量达10%时，可使人意识丧失、呼吸麻痹而死亡。
所以日常要经常注意开窗通风，把二氧化碳、一氧化碳、二氧化硫等各种有害气体和灰尘、微生物等排出室外，让新鲜空气进来，并且使室内有足够的氧气。
怎样作好居室的通风换气？清晨或雨后，空气中含有较高浓度的氧气，污染物和尘土少，空气新鲜，是开窗换气较为理想的时机。如在夏季，应当早晚开窗通风换气，窗户可一次多开几扇，时间长些；中午应当关闭门窗，以免室外热空气进入。春秋应当在清晨开窗通气，如果天气较冷，开窗的时间应适当缩短。
