母亲节祝福语 三明治的做法 红烧排骨的家常做法 小米粥的做法 小龙虾的做法 大闸蟹的做法 鲜贝的家常做法 卷心菜的做法 苹果派的做法 冬瓜的做法大全家常菜
当前位置: 首页 > 生活百科 >

米酒炖鸡蛋怎么炖?

32次浏览     发布时间:2023-02-28 20:50:23    

女人最怕气血差,这句话说得没错,俗话说气色好靠内养,气色不好,血气不足就容易衰老,特别是女生还有每个月的那几天,其实气色不好,可以在那几天好好给自己补一补,这样会有事半功倍的效果哦,今天想分享一道我自己在经期过后经常煲给自己喝的一道元气汤,米酒酿鸡蛋,它也是我们这边客家女人经常喝的,酒酿也是客家女生做月子的必备,所以可见它的营养价值很好,特别适合女生补气血,现在看看这道元气汤是怎么做的吧!

食材清单:生姜适量,枸杞10克,鸡蛋2个,红枣适量,红糖适量,酒酿适量

详细步骤:

1.首先准备好适量的生姜用食盐搓洗干净,不用去皮哦,然后切成丝备用。

2.将枸杞加入适量的面粉搓洗,然后用清水多清洗几遍清洗干净备用,买的枸杞怕有硫磺所以要清洗干净很有必要。

3.煮2个鸡蛋然后剥壳备用,红枣切成小粒备用。

4.准备一个锅,放入适量清水,将生姜丝先倒入煮5分钟然后将姜丝捞起,不需要煮太久容易上火,然后将鸡蛋,酒酿,红枣一起放入锅中煮10分钟,最后加入适量的红糖和枸杞再煮1分钟左右即可。

这道米酒酿鸡蛋元气汤特别简单,特别适合平时忙碌没有时间给自己煲汤的女生, 每个月的那几天多煲给自己喝,可以补血养血又养颜,让脸色恢复红润,女人还是要好好爱自己,学会多煲给自己喝

相关文章