一觉醒来，发现脖子动弹不得，只能保持一个姿势去上班，那么你可能落枕了。 很多人一落枕就情不自禁按一按、扭一扭，但这样真的不好！ 到底怎么处理落枕才对？ 落枕为什么盯上你？ 很多人都…

花茶现在已经普遍的出现在各大平台之上，各大市场都有卖的，而且已经出现在我们平时的生活中，有的花茶可以有效的减肥瘦身，还有的可以美容养颜，但不是所有的人群都适应，就像玫瑰花茶一样可以…

学医以后才知道酸枣的功效很多。《神农本草经》中很早就有记载：酸枣可以“安五脏，轻身延年”，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。秋冬季节盛产酸枣，今天小编就带您真正了解这不起眼的野…

脑血栓属于心脑血管的一种疾病，主要是因为血管堵塞而引起的，一旦血管堵塞就容易导致脑部供氧不足，脑血栓是导致老人死亡的高发率病情，所以在生活中一定要好好的进行护理，那我们就来说一下脑…

01花胶红枣冰糖汤 材料：花胶30克，红枣6个，姜3片，冰糖适量 做法： 1、花胶用温水浸泡好； 2、红枣洗去净，去核； 3、生姜去皮切片； 4、花胶，红枣，姜片一同放入炖锅中； …

作者：范志红 要掌握痛风饮食，首先要学会分清食物嘌呤的问题。 超高嘌呤食物 痛风和高尿酸血症的患者应当避免这些食物。 各种动物内脏：肝、肾、脑、脾等； 部分水产品：沙丁鱼、凤尾鱼、…

我们的身体需要胆固醇，胆固醇在构建组织细胞、分泌激素等方面起着重要作用，没有胆固醇身体就无法正常运转。但是，并非所有的胆固醇的作用都是有益的。 胆固醇中有一种称为低密度脂蛋白的坏胆…

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。苹果属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植广、产量多的果品。苹…

为什么现在脑梗死、冠心病的患者越来越多？ 因为我国高胆固醇的人群已达到2亿多，是导致心脑血管疾病的最主要的危险因素。 很多人会选择吃药，比如阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀钙、血脂康、力平…

荞麦，在很多人的眼里，一直是粗粮的代表，是普通的不能再普通的食物。不过，时过境迁，现在荞麦在很多人的眼里已经成为很有营养价值的食品，身价已今非昔比。有人问，荞麦有什么营养？最适合什…