知母,一听名字就大概能猜到,由至孝而来。 坊间也有不少关于知母的故事。 今天我们不讲故事,来聊一聊知母有哪些功效?哪些人群适合使用知母。 中医认为,知母偏润,有滋阴的作用, 同时,…
2022-02-15 17:04:04生地黄 生地黄来源于玄参科植物地黄 Rehmannia glutinosa libosch. 的干燥块根。 秋季采挖,除去芦头、须根及泥沙,洗净,缓缓烘焙至内部变黑,约八成干,搓成…
2022-02-15 16:32:03上食疗保健养生课,老师有给我们系统科普一下橙子皮的食疗与药用,现在分享给大家,觉得用得上就收藏吧! 难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟 主料 橙子适量 橙子皮的食疗与药用的做…
2022-02-15 16:00:04山核桃具有非常丰富的营养,经常吃一些山核桃,其实对我们身体的健康有非常多的好处,能够增加我们的免疫力,但是吃任何东西都要注意把握一定的量,因为山核桃的热量也是比较高的,如果经常吃的…
2022-02-15 15:28:03秋天里,真稀奇, 红了柿子黄了梨。 苹果圆圆香喷喷, 串串葡萄甜如蜜。 一首稚嫩的儿歌写出了秋天里人们的喜悦之情,同时也道出了柿子在人们心中的分量;“立秋胡桃白露梨,寒露柿子红了皮…
2022-02-15 14:56:02到了寒冷的冬天,很多人都想来碗热气腾腾的粥。确实,喝粥不仅暖胃,还容易消化。悄悄告诉大家个小妙招:煮粥多一个小动作,能煮出“养人好宝贝”,养生作用更上一层楼! 冬日煮粥这样做,煮出…
2022-02-15 14:24:03坚果是必备的年货。坚果含有丰富的营养物质,对身体有很大的好处。而挑选坚果也是一大难题。 健康过大年,怎么去挑选坚果呢? 一、开心果。 好处: 1、坚果含有丰富的蛋白质和维生素,可以…
2022-02-15 13:52:02冬天天冷怎么减肥?4个适合懒人的减肥方法,不运动不节食也能瘦下来 冬天到来,气温很低,北风一吹,让人冻得够呛,即使户外有太阳,很多人也不想出去。可是面对自己的大肚腩,又想过年见亲戚…
2022-02-15 13:20:03