秋冬季节天干物燥，很多人知道要润肺防燥，但常常忽视保养脾胃。中医认为，脾胃是后天之本，一旦脾胃受伤，则百病皆可生。脾胃不好，你吃得再贵再营养，也是百搭；脾胃不好，还容易腹泻、腹痛、…

宫寒是女性常见的妇科症状，应该要注意腹部的保暖工作，尤其是在月经期间，避免腹部受寒，月经期间经常喝益母草，可以有效治疗宫寒，阿胶可以辅助治疗宫寒，下面我们具体了解一下，宫寒要怎么调…

冬天万物萧索，但也有令人欢欣雀跃的时候，那就是下雪。雪花漫天飞舞，纷纷扬扬，不一会儿功夫，大地一片雪白，闪闪发光。每到这个时候，很多小伙伴都赶忙外出打雪仗、堆雪人、拍雪景……曾经，…

当今，很多白领一族都是长时间久坐在电脑前，长时间的久坐固然对我们的身体会产生一定的影响。久坐也会导致便秘，那么，久坐导致便秘该怎么办呢？下面小编为大家介绍八种缓解便秘的方法吧。 一…

临近春节，家家户户都在准备年货，买上各种各样的干果，水果，蔬菜，肉类。尤其是常年在外的人们只有在过年的时候才能回家多待几天，作为父母想让自己的孩子们吃得好一点，准备好多好多吃的，等…

杭白菊是很美丽的小白色菊花。也是一味常用中药。 杭白菊为菊科多年生草本植物，盛产于浙江省桐乡市、海宁市，而得名。 其花序为传统植物学饮料是一种常用的中药,也是一种提神饮品。 杭白菊…

有许多人常常感到休息也不能够很好地解除疲劳，但又找不出什么原因，这主要是对疲劳的性质缺乏正确的理解所致。因为不同性质的疲劳需要采取不同的方式休息。 从医学角度上说，疲劳有体力疲劳(…

睡眠障碍不止有失眠，你是哪一种？ 一说到睡眠障碍，你是不是觉得就是在说失眠啊？其实睡眠障碍是一种疾病，指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。而失眠或者睡眠量过多只是其中的一种形…

日常生活中，男性由于工作压力很容易出现肾虚腰痛的症状。肾虚腰痛是现代社会较为常见的身体疾病，出现肾虚现象后，在饮食上面的调养可以有效改善腰痛症状。很多人不懂得如何正确调养肾虚，一味…

脂肪肝是现代社会非常常见的一种肝病，正常肝内脂肪占肝重3%-4%，如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝，严重者脂肪量可达到40%—50%，脂肪肝的脂类主要是甘油三酯。 随着生活水平…