雪莲果营养丰富,味道甜美,对人体有很大的好处。雪莲果可以生吃吗?雪莲果的食用禁忌有哪些呢?对雪莲果还比较陌生的朋友们，赶紧来详细的了解一下它吧! 雪莲果可以生吃吗： 雪莲果可以生吃…

俗话说“冬季进补，开春打虎”，意思是在冬季多吃有营养的食物，蓄锐养精，可以为来年的身体健康打下良好的基础。今天来跟大家分享8种富含卵磷脂的食物，家有老人小孩或是孕期的朋友可能都知道…

【胖大海】 中医认为，胖大海味甘，性寒。有清肺化痰、利咽开音、润肠通便的功效。其性甘寒质轻，能清宣肺气，化痰利咽，常用于肺热声哑、咽喉疼痛、咳嗽等。 胖大海常单味泡饮，与生甘草配伍…

敷面膜对于爱美的女生来讲，是日常护肤保养中必不可少的步骤，面膜中蕴含了大量的精华，能够源源不断地给肌肤补充所需的水分和营养，而面膜也有分为很多不同的类型，比如补水面膜、美白面膜、睡…

【毛豆的营养价值你知道吗？】毛豆含蛋白质比较多，如同瘦肉、鱼虾、鸡蛋可以提供人体所需的蛋白质。毛豆含有丰富的卵磷脂，脂肪含量低，而且其含有的植物固醇，可以减少胆固醇的吸收，更有效的…

半夏，中药名。半夏性温、味辛。半夏本身是很具毒性的，但经过炮制之后可以减少半夏的毒。半夏具有燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结的功效。常用的半夏分为清半夏、姜半夏、法半夏、生半夏四种。 …

一般来说，准妈妈出现贫血问题属于正常现象，因为胎宝宝在发育过程中会吸收准妈妈体内大量的铁元素和血红蛋白。但不是所有贫血的准妈妈都必须吃补剂，有时食补胜过药补哦。 怀孕后，准妈妈新陈…

在人的一生中，睡觉的时间占比还是很高的，睡眠质量高不高也是被很多人所重视的。这其中，有不少人都觉得睡觉打鼾是睡得香的意思，觉得睡觉打鼾是一件习以为常的事，不会觉得有什么异常。其实不…

一般来说，湿疹是经常说的过敏性的皮肤病，由于在病发的过程中的皮损的表现都不相同，一般分为慢性、亚急性、急性三种不同类型。它可以发生在头部、颈部、背部、躯干、四肢等部位，是一种全身性…

养生专家告诉我们，每天一杯西洋参泡水喝，能给身体带来什么变化?后悔现在才知道！西洋参被称为百草之王,是滋补的良药 ,很多人都想知道西洋参泡水喝的功效。那么，西洋参泡水喝的功效有哪些…