山药是药食同源的好食材,也是秋季滋阴养胃的佳品,营养价值高,热量低,含有丰富的蛋白质,大人小孩吃都有很多好处,今儿蓉儿分享6道山药的好吃做法,健脾胃降秋燥,做法也不难,全家人都爱吃…
2022-08-18 18:01:17生活没有彩排,美食没有美颜。大家好,今天用山药给大家分享一道好吃的美食。山药有着有利于脾胃消化吸收的功能。因为它含有淀粉酶,多酚氧化酶等物质。性质属平和的药食之品。无论是脾阳亏,或…
2022-08-14 08:45:24冬天多吃点山药有利于食物营养的吸收,而且山药富含维生素、黏蛋白,具有健脾养胃、促进肠道、增强免疫力等功效。今天就和大家分享6种山药的家常做法,做法简单,营养美味,有喜欢的朋友们,下…
2022-08-19 16:20:39