用料 黄秋葵 20个 蒜瓣 4个 干辣椒 1个 蚝油 1勺 海鲜酱油 3勺 香醋 1勺 砂糖 0.5勺 食盐 少许 食用油 适量 水淀粉 5勺，适量 做法步骤 1、秋葵洗干净，去根…

日常生活中适当吃点秋葵，对于补肾护肾有着非常好的效果，它能够有效地为肾脏提供丰富的营养成分,是一种非常好的养生保健食材， By 热爱生活的luckyzyy 用料 秋葵 7个 蒜头 …

很多人不喜欢吃秋葵，只因它吃起来黏黏的，然而这黏黏的却含有丰富的营养物质，学会这道葱油秋葵，让你一秒爱上它。 别看小小的秋葵，却有大大功效，具有很高的营养价值，研究表明，秋葵含有丰…

其实，焯水会让秋葵的营养大量流失，未免有点得不偿失了。所以呢，今天我就来给大家分享秋葵的正确做法，做好的秋葵鲜香嫩滑，入味又营养，喜欢吃秋葵的，或者说没有尝试过秋葵的朋友，就可以跟…

关于秋葵的做法，很多朋友都说不会做，为此我今天就来给大家分享一下，我平时都是怎么去做秋葵的。这样去做的秋葵比肉还好吃哦，制作方法还非常的简单，对比直接炒着吃的秋葵，这样做既能最大程…