"吃苦”可以说是中国文化中比较独特的一部分。根据中医理论，苦味元素归位到心脏，也就是说我们吃的苦味食物，进入人体消化后，往往会被心脏吸收，储存在心脏。心脏主大肠，因此苦味食物也会归到大肠。这也就与我们知晓的一些医食同源理论相互印证。所以在我们的认知中，苦味食物一般都具有清热去火、排除体内毒素等功能。

入秋之后，秋燥随之而来，虽然天气依然炎热，但是从闷热变得燥热，让人心情都烦躁。秋燥对身体伤害比较大，比如鼻咽干燥、皮肤干燥等等，会让身体出现许多毛病。我记得小时候，每到秋天，妈妈就会买些蜂蜜给我们喝，一勺蜂蜜，泡一杯水，每天喝一杯。小时候只知道，蜂蜜甜甜的，泡水很好喝，其实蜂蜜就有润燥的作用，而且效

烩面是河南特色美食，烩面是一种荤，素，汤，菜，饭兼而有之的河南美食，属于豫菜。烩面营养丰富，味道鲜美，经济实惠，享誉全国呢。不同的地方不同的人也会有不同的做法，但万变不离其宗。今天分享很家常的香菇小青菜烩面，加肉末和鸡蛋，太美味了。这道烩面做法简单，步骤详细，让我们一起来看看具体的制作步骤吧。【香菇

话说，当下小区封闭式管理，为了减少出门买菜的次数，吃面食比较多。本篇文章，分享一道最近朋友圈里很火的早餐千层饼，简单易做，暄软多层，酥香留唇，好吃得早晨起来只需搭配一杯开水就够了。这道饼的亮点在于多加了一样东西，而这东西仍有面粉制成。因为做千层饼时，如果只是抹点油，即便出炉后的饼层次分明，但在味觉上

鸡蛋面怎么做才好吃？最简单的面，最好吃的面！面食对于很多人来说还是会有很大的吸引力，面食不仅是会让我们享受到美味，而且还能够让胃得到满足。很多人平常如果不吃点面一类的主食，那么就会感觉到空落落的，好像没有吃东西一样。其实面中的碳水化合物正是会让我们的胃感觉到饱胀，这样人才会特别的满足。如果是没有吃的

教你做广东布拉肠。肠粉是广东人最喜欢吃的早餐之一，其中又以布拉肠为著名，因薄皮并以布料拉成，所以又叫布拉肠粉，或简称布拉肠。根据客人的喜好，有无馅的斋肠粉，有各种馅的碎猪肉、魚片、鮮蝦仁、牛肉、叉燒等肠粉。布拉肠，有爽滑软润、不腻不肥的特点。 一、原料：大米500g（1斤），辅料 3种（木薯粉20