对于类风湿患者来说，平时保养至关重要，那么类风湿关节炎平时怎么保养?下面跟随重庆鑫舜风湿医院小编一起来了解类风湿关节炎平时怎么保养。
类风湿关节炎平时怎么保养
类风湿关节炎平日如何保养?
类风湿关节炎病人应减少各种诱发因素，加强锻炼，预防感冒，并注意不要久居风、寒、潮湿之地。
(1)避免受风、受潮、受寒:大部分病人发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史。春寒料峭，雨水较多，是类风湿关节炎的好发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季炎热，不要贪凉、空调不能直吹患病关节，秋冬临近，天气逐渐变冷，更要防止风寒侵袭，注意保暖。
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(2)注意劳逸结合:劳逸结合，即活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。
(3)预防和控制感染:实验研究表明，细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿关节炎的因素之一。临床发现，有些类风湿关节炎往往在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病或病情复发加重。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
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2.类风湿关节炎姿势护理有哪些注意事项?
一般要求病人站 立时应尽量挺胸、收腹和两手叉腰，避免懒散松弛的驼背姿态，床铺不可太软，以木板床为佳，睡眠时忌用高枕，卧姿采取以俯卧姿势为佳等。
3.类风湿关节炎可以参与日常生活和工作吗?
在病情稳定时，病人可以参与正常的工作和日常生活。但是，要避免小关节长时间负重，要避免不良姿势，减少弯腰、爬高、蹲起等动作。不可过度劳累。家务应干一会儿歇一会儿，常变换姿势。可坐着而不是站着熨衣服，用长把工具扫地以减少弯腰，取物时蹲下再取。
类风湿关节炎平日如何保养?以上就是关于类风湿关节炎患者平日应如何保养的全部介绍，感谢阅读。
