“老了，老了，记忆力不行了……”
随着年龄的增长，记忆力下降几乎成了在所难免的事情。
但你知道吗？约10%的70岁以上的人有显著的记忆丧失，其中一半以上的原因是阿尔茨海默症（Alzheimer’s disease，AD）。[1]
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阿尔茨海默症是一种起病隐袭、呈进行性发展的神经退行性疾病。
开始只是记不起刚刚说过的话，分辨不出熟悉的环境，到最后只能躺在床上，失去行走、吞咽等基本机能，需要24小时的照护。
而我们对它却几乎束手无策——当前应对阿尔茨海默症的治疗原则主要是“尽早诊断，及时治疗，终身管理”。[2]
那么，如何早期发现阿尔茨海默症的征兆、尽早干预、延缓进展？
下面这10个预警信号值得我们关注：
1、影响日常生活的记忆力减退。
总是忘记事件，一个动作不断重复，或者为了不让自己忘记，需要越来越多的便利贴或备忘录来提醒等。
2、计划或解决问题的能力下降。
做事没有条理，即便是日常生活也难以遵照计划去完成。
3、难以完成日常任务。
平时已经做过无数次的事情，比如使用微波炉、刷牙洗脸、网上购物等都成了挑战，“该怎么做？”“要先做什么？”
4、容易混淆时间、地点。
阿尔茨海默症的神经损害以遗忘为先导，随后会累及几乎所有认知领域，定向障碍就是早期的一个症状。有些患者会搞不清自己所在的位置、经常迷路、忘记今天是哪一天……
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5、难以理解视觉图像和空间关系。
越来越难以保持平衡或正确判断距离，比如经常在家里被东西绊倒、频繁地撒漏东西等。
6、表达困难。
因为难以完成句子、忘记简单的词语、叫错事物的名字等，所以聊天时总是跟不上，或者很难加入新对话。
7、总是找不到东西。
容易将东西放在错误的地方，比如把钥匙放在洗衣机里、把碗筷放在书架等；或者前脚刚刚放好的东西，下一秒就忘记了。
8、判断力下降。
阿尔茨海默症会让人慢慢丧失对正常事物的判断能力，比如不善理财、容易被骗，或者花很多钱买了根本不会用的东西；明明是大夏天，却穿着毛衣外套等。
9、逐渐退出工作或社交生活。
缺乏主动性、活动减少，对周围的环境兴趣减少，比如不再像往常一样去小区和邻居们下棋或者不再关心喜爱的球队比赛等。
10、情绪或性格变化。
对周围的人较为冷淡，甚至对亲人也漠不关心，情绪不稳定，易激惹。
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AD的发病率和患病率随年龄呈指数升高，在65岁后其患病率每5年基本会翻1倍[4]。
但是AD患者在前期发生的记忆力减退、思维混乱、判断力下降等却又很难引起重视，一般以为只是年纪大了伴随来的健忘或记忆力衰退，因此更需要我们对疾病的早期信号保持高度警惕。
并不是说有上面这些问题就是患上了阿尔茨海默症，正常人也会有忙得忘事的情况，也会有自制力差甚至被骗、生气发怒的时候，但如果存在如上的一个或多个问题，还是建议及早到医院就诊明确原因。
