红烧带鱼它来了!
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食材:
带鱼、葱段、姜片、干辣椒
做法:
1、带鱼从侧面剪开,去除内脏,清洗干净。葱段,姜片,花椒粒,一勺料酒,少量盐,抹匀。腌20分钟。
2、大碗中一勺淀粉一勺面粉搅拌均匀,将带鱼在碗里沾上粉,抖掉多余,薄薄一层即可。
3、锅中倒油,六成油温依次下带鱼,炸至两面变色捞出。油温升高七成热,复炸一遍。
4、锅中留底油,放葱段,姜片,干辣椒,一粒八角爆香,下入炸好的带鱼,一勺生抽,半勺老抽,一勺醋,一勺料酒,少量盐,白糖,鸡精,倒入一小碗水,烧开后顿3分钟左右即可出锅。
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便利贴:
1、面粉和淀粉1:1搅匀。抖掉多余,薄薄一层即可!
2、不用太多油,可以覆盖带鱼就可以。复炸时只需十几秒。
3、最后不要炖太久,开锅3-5分钟就可以。收汤要留些汤底。口感好!
4、如果不想炖,复炸之后也可以吃!!
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因为带鱼吃起来更容易去刺,所以我们家经常做炖的,红烧的!这样做出来的比干炸要入味。麻辣鲜香,肉质鲜嫩不腥。经常吃鱼还可以增强身体免疫力!