用料
- 冬瓜 400克
- 剁辣椒 适量
- 大蒜 适量
- 盐 适量
- 香葱 1根
- 蚝油 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 菜籽油 适量
- 鸡粉 适量
做法步骤
1、冬瓜切十字花刀
2、锅里菜籽油下冬瓜块
3、放大蒜子
4、放蚝油,盐 鸡粉,老抽,生抽,剁辣椒,
5、撒葱花收汁出锅
冬瓜的营养功效
消渴不止,浮肿喘满,痔疮肿痛,热毒、痱子,肾病、水肿、肝硬化腹水,癌症,脚气病,高血压、糖尿病,动脉硬化、冠心病,肥胖,缺乏维生素C
冬瓜的饮食禁忌
白瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;
女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜;
久病与阳虚肢冷者忌食。