自制低脂鸡肉五方 快速又好吃最佳减脂餐
哈喽宝宝们，今天在家做了一个自制嫩牛五方
哈哈哈,料真的足死了,超级多肉的鸡胸肉代替牛肉,更容易上手!
口感肯定赛过肯爸爸滴，简单方便，在家也能做。
要是自己做的那绝对是更好吃哈哈哈！！！
一大口下去那是真的香~~~
食材准备：
全麦面饼2张、鸡胸肉150g、玉米薄片脆6片（或者用薯片）、生菜叶、番茄片6片、奥尔良粉适量
开始做法：
1、鸡胸肉切条后倒入上好的奥尔良粉给它搅拌均匀腌制20分钟，生菜洗净沥干，番茄切成薄片备用~
2、锅中放适量橄榄油把鸡肉放入锅中给它煎熟。
3、取出全麦面饼或者五谷杂粮面饼加热，之后依次铺上生菜，番茄，玉米薄片和奥尔良鸡肉之后沿着两边往中间折、最后底部一掰上来，往上一按就做好啦~~~看，是不是很完美！
PS：为什么要用鸡肉而不是牛肉呢？因为鸡肉比牛肉更容易做！也更嫩，很容易入味的！不过主要也还是因为它便宜哈哈，不小心暴漏出真相啦，对了，你快去试试吧，肯定会让你忘记肯爸爸的哈哈哈！
