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肩井穴 每日“穴”习——肩井穴、颈百劳 每日养生知识

184次浏览     发布时间:2022-01-05 08:00:03    

作者:医家医普成员 朱彬

肩井穴位于足少阳胆经腧穴,三焦经、胆经、胃经、阳维脉之交会穴。

【定位】在肩胛区,第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点。

每日“穴”习——肩井穴、颈百劳

图片来源:作者原创

【主治】头痛、眩晕、颈项强痛、颈椎病、肩背疼痛、上肢不遂、瘰疬、乳腺增生、乳汁少、难产。

【操作】直刺0.5—0.8寸,内有肺尖,不可深刺。孕妇禁针。可艾灸。

肩井位于肩部,与诸阳经交会,如经脉之气汇聚之市井之地,取此穴可疏通全身经脉气血,治疗中风半身不遂。

颈百劳穴

【定位】颈百劳在颈部,第七颈椎棘突(大椎穴)直上2寸,后正中线旁开1寸。

每日“穴”习——肩井穴、颈百劳

图片来源:作者原创

【主治】颈项强痛、咳嗽、气喘、骨蒸潮热、盗汗。

【操作】直刺0.5寸——1寸,可艾灸。

颈百劳可以补益肺气、宣肺平喘、为治疗虚劳病要穴,善治诸虚百损。

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