合欢皮是从合欢树上剥取树皮，晒干而成。合欢皮是一味我国传统的中药药材，有治心神不安、忧郁、失眠等功效。那么我们日常如何食用合欢皮，它都有哪些服用禁忌呢？今天小编就带大家来了解合欢皮…

现在人生活压力大，节奏快，很多人都处于亚健康状态，但是现在的人同样讲究养生保健。从头到脚来调理自己的身体，泡脚就是很多人的一大习惯，这个既经济有实惠，而且还不会浪费太多的时间。晚上…

根据汉朝《史书》记载，茉莉花最早起源于古罗马帝国，汉朝时期，通过海上丝绸之路到达古波斯、天竺，到了印度后成为佛教圣花，之后随印度佛教传到福州。 茉莉花在唐朝时被认为是玉骨冰肌、淡泊…

脾胃虚寒会导致人体消化不良，营养吸收不全面，可能还会造成脾胃虚寒患者出现胃痛，胃寒，肠胃不适，腹泻，腹痛等症状。脾胃虚寒一般是由于患者气虚，或爱吃生冷食物，导致脾胃损伤，很多疾病都…

又是熟悉的知乎案例上线啦~ 小妙逛知乎的时候，看到一个话题生脉饮有用吗？ 吹爆生脉饮，咳嗽俩月，吃了不少消炎药，没好，自己熬的生脉饮，一个礼拜好了，现在偶尔咳嗽，小月牙也长出来不少…

柠檬是一种极酸的水果，或者说是一种高级调味品。因为没有人直接吃柠檬，大多数情况下都是用来泡水喝，或者调制饮料，茶饮，鸡尾酒等等。说它高级是因为，柠檬口感极酸但是味道清香袭，跟其他食…

说到高血压，大家都非常的明白是老年人高发病的其中之一。在患有高血压期间，我们应该对自己的饮食格外注意，所以高血压患者饮食方面是有八大事项的，请跟着我的脚步来了解一下。现在要以我们的…

秋葵为锦葵科秋葵属，又名六角豆、黄秋葵、黄蜀葵、羊角豆 ，原产于非洲，根、茎花或种子均可食用，因其含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素以及铁、钾、磷、锌、钙等微量元素…

纳豆是一种豆制品，在发酵后会产生黏液，经培养后会生成纳豆菌，纳豆是营养价值非常高的一种食物，其主要起源于日本，如今纳豆被世界各地广泛食用，具有以下功效： 1、润肠通便： 纳豆中的粘…

学名芭乐对于很多人来说是不太熟知的水果，但是一说到番石榴你是不是一下就知道了呢，只知道它的营养价值高，但是对于芭乐的作用与功效你又知道多少呢，今天天天天营养小编就为大家介绍一些关于…