牛奶是一种营养品，适合任何的人群饮用。其中的营养含量极高，比如蛋白质，钙，氨基酸等。而在超市商场中，牛奶的品种非常多，酸奶，纯牛奶这两种是人们经常喝的。很多的人在早上吃早餐的时候都…

核桃是一种常见的经济林树种，在我国广泛种植。云南，甘肃，四川、安徽都是核桃的主要产区，安徽亳州三官林区还被誉为亚洲最大的核桃林场。 核桃大家都很熟悉，一般人都认为，多吃核桃可以健脑…

南瓜富含碳水化合物、果胶，但保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激；丰富的维生素与钙、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜中的甘露醇有通大便的作用，但减少粪便中毒素对人体的危害；膳食纤维相当细软…

有些人非常容易感冒，经常容易出汗，天气一变化就感冒流鼻涕，这是表虚的情况，体表虚，没办法抵抗或者是适应外界的天气变化。 今天我们就来讲一个治疗这种情况的方子，玉屏风散。 玉屏风散出…

月子，也就是产褥期。在正常妊娠的过程中，胎儿以及胎盘娩出之后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要6周的时间，所以坐月子也最好坐满6周较好，也就是42天。 坐月子要吃什…

生活中那些喜欢喝茶的人肯定都听说过苦荞茶，它是一种起源于日本和韩国地区的保健养生茶，是把苦荞麦经过炒制加工以后得到的健康产品，它味道虽然特别苦，但饮用以后却对人类身体有多种好处，而…

伊朗藏红花是最有名的，特别是他的活血养血功能闻名天下。藏红花有三个世界之最：一是世界上最贵的药用植物，二是世界上最高档的香料，三是世界上最好的染料，被西班牙人誉为“红色金子”。 藏…

碘是甲状腺健康必不可少的矿物质。虽然许多类型的海鲜都富含碘，但它也存在于鸡蛋、乳制品和一些植物性食物中。 除了含有天然碘的食物外，我们还可以摄入这种矿物质。 摄入足够的碘对健康的甲…

火龙果是仙人掌科，三角柱属植物，原产于巴西，墨西哥等热带中美洲地区。火龙果营养丰富，其果肉含有脂肪，蛋白质，纤维，胡萝卜素，果糖，葡萄糖及各种维生素等营养成分，还含有一般水果少有的…

紫外线强烈的夏天过后，女性之中讨论热度最高的话题应该就是美白了。俗话说一白遮百丑，白嫩的皮肤给人的感觉干净清爽，显得人气色好。而皮肤黑的女生相比来说就没有那么吸引眼球了，相反还可能…