长时间久坐不活动易导致颈椎病的发病，颈椎病患者会出现颈椎疼痛的感觉，并且还会出现肌肉僵直的现象，坚持做颈肩操能促进血液循环，可改善肌肉僵直的问题，能促进颈部血液循环，能有效缓解疼痛…

原花青素 伴随着健康养生的观念越来越深入人心，许多老年人开始通过食疗的方法来改善自身健康，蓝莓、枸杞、黑枸杞等水果被很多人认为是养生保健的佳品，其实这是因为这些水果中富含大量的原花…

33岁的阿方结婚多年，最近他遇到了点烦心事儿。 “和老婆那个也挺正常的，但是不知道为什么最近老是做春梦，看到旁边睡着的老婆自己觉得有点羞愧。不知道是什么原因。”说起自己的苦恼，阿方…

今天所说的每日一“果”～甘蔗，小编先要告诉你，其实它并不是水果，我们平时都被它“骗”了。虽然它和很多水果一样，多汁、甜美，可以生吃还可以榨汁，但它是植物的茎秆，并不符合水果的定义（…

1.金匮肾气丸：温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。 2.右归丸：温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，畏寒怯冷，阳痿遗精，大…

蒲地蓝消炎口服液每年的使用量很大，相信很多人也都服用过，但这里多数处方为西医医师开具，里面难免会有部分不合理处方。小刘药师的抖音朋友经常也问到宝宝明明是风寒感冒，但是医生仍然给开了…

枇杷果酸甜可口，内含丰富的蛋白质、钾、钙、铁、维生素C、维生素B族、三帖酸和苦杏仁甙等补益成分，是一种美味、营养又保健的水果。枇杷果虽好，但是性质寒凉且富含糖分，脾胃虚寒者、糖尿病…

鳖甲咸，寒。人肝经。滋阴潜阳，软坚散结。 1.滋阴潜阳 用于阴虚劳热，骨蒸盗汗，可与青蒿、地骨皮、柴胡等同用；用于热病后期，夜热早凉，热退无汗，体弱消瘦，可与青蒿、知母、生地黄、牡…

漏芦 【药用】本品为菊科植物漏芦的根。 【性味与归经】苦，寒。入胃经。 【功效】清热解毒，消痈肿，下乳汁。 【临床应用】1.用治疮痈初起，以及乳汁不下、乳房肿痛等症。 本品苦寒，有…

由于生活节奏的加快，年轻人所面临的压力变得越来越大，因此有不少年轻人都有不按时吃饭的习惯，也正是因为这个原因导致不少年轻人的胃部都变得比较虚弱，因此养胃被许多人提上了日程，而养胃的…