【功效】 平肝，清热，利尿。 【应用】 1、肝阳上亢。 本品苦凉，入肝经而有清肝热、平肝阳之功。治疗肝火上炎之头晕目眩、烦躁失眠，可单用本品煎服或开水冲泡代茶饮，或配伍夏枯草、钩藤…

我们都知道，水果已经进入大众生活，而且水果种类有很多，不同种类的水果除了口感不同外，还具有不同的功效和营养价值，尤其是在秋冬季节，橙子的数量会开始多了起来。那么每天一个橙子，身体会…

黄桃是我们日常生活中比较常见的一种水果，又名黄肉桃，因肉质黄色而得名。 黄桃因生长周期较长，所以其营养十分丰富，除了含有丰富的胡萝卜素、番茄素及维C等抗氧化剂，还含有果胶和纤维素等…

现在随着生活节奏越来越快，对人们来说生活压力也越来越大，也就会容易出现了一些比较常见的生理反应，比如说脱发，失眠或者是脾气容易暴躁。不少人年轻的时候有着一头茂密而且乌黑的秀发，到了…

冬季寒风刺骨，部分人群不管穿多厚的衣服都会出现手脚冰凉，这就是所谓的阳虚体质，这类人群除了多锻炼身体外，也可以选择暖身的食物来驱寒保暖。 阳虚体质吃哪些食物可暖身？ 1、韭菜 中医…

说到紫苏，可能很多人都不知道，紫苏其实是一种常见的中药，也叫做“紫叶”。它的叶子是呈紫色的，所以叫做紫苏，主要是作为中医的药方来食用，药用的价值也是很高的。那么，紫苏有什么功效？ …

糖尿病是一种需要终身控制和治疗的代谢性疾病，为了控制血糖，它需要遵循严格的饮食禁忌。所以很多糖尿病人都过着苦行僧般的生活，什么都不敢吃。芋头含有丰富的营养价值，对人体健康有很大的好…

【功效】 补益心脾，养血安神。 【应用】 心脾两虚，气血不足之心悸、失眠、健忘等。本品甘温质润，性质平和，为滋补良药。用治上述诸证，可单用代茶饮，也可配伍黄芪、人参等，如归脾汤；用…

安吉白茶（白叶茶）是一种非常特异的茶种，它是特定的优良生态环境条件下产生的变异茶树，其氨基酸含量高出一般茶一倍，为6.19%—6.92%、茶多酚10.7%，因而安吉白茶的功效与作用…

沙参 【释名】白参（《吴普》）、知母（《别录》）、羊乳（《别录》）、羊婆奶（《纲目》）、铃儿草（《别录》）、虎须（《别录》）、苦心（《别录》，又名文希，一名识美，一名志取。） 弘景…