五行对五脏，五脏对五季。春、夏、长夏，秋、冬，长夏对应的是脾。长夏是最湿润的时候，这个时候因为湿气很重，湿是重浊粘滞的邪气，容易困脾。脾对应的是肌肉，四肢，所以四肢沉重的。中医认为…

蜂蜜主要是蜜蜂采集新鲜花朵，把花蜜中的多糖物质，转化为人体可以吸收的葡萄糖、果糖、维生素E、人体所需的氨基酸等多种维生素以及多种矿物质。 可以说是一种保健养生的饮品，并且，随着科技…

鱼的种类有很多，在我们日常生活中最常吃的就有鲫鱼、白鲢、草鱼以及乌鱼，今天老宗医养生在线要给您带来的就是关于乌鱼的营养价值和功效介绍。 乌鱼在我们的日常生活中也能够吃到，而且非常常…

说起三七粉，大家在日常生活当中比较熟悉，三七士功效非常好的一种药材，对于女性朋友来说，如果适当的用一些三七粉可以起到补血的效果。当然除了这种功效之外还有很多的好处，但是大多人的人并…

前几天，珊珊嗓子不舒服，便去医院看了医生，拿了一盒“喉炎丸”。闲来无事，珊珊吃药的时候看了眼配方表，发现里面竟然有“人指甲”。 珊珊一顿恶心，想着自己是不是碰上庸医了，于是赶紧在网…

怀孕期间，母体对钙质的需求会大大增加，因此需要额外补钙，从怀孕的三个月起就可以补钙了。但有些孕妈却不清楚细节，以至于钙片虽然吃了，却没什么效果。因此，我整理了一篇文章，分享给各位孕…

今天分享下利水渗湿药里面的第一个分类——利水消肿药。其中第一味药便是茯苓，茯苓利水消肿效果很好，也是临床使用频率极高的药物。 茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。寄生在松科植物赤松或…

提起祛湿大家都会想到我们的红豆薏米水，他们两个也是老搭档了，小编之前也做过科普，相信大家也都知道了红豆薏米水要用赤小豆，而且还要干炒之后才能用； 哦哟，这个时候一些懒虫就说了，哎呀…

白芍是一种药物，样子看上去很像圆柱形的干燥根，而炒白芍顾名思义就是将白芍用来翻炒后服用，这在某些地区几乎已经家喻户晓，但也有很多地区不熟悉什么是炒白芍，炒白芍有哪些作用。如果大家对…

人每天都要吃蔬菜水果，只有多吃蔬菜水果才能确保身体的健康，水果的种类有很多，但是人们却偏爱热带水果，因为热带水果吃起来味道更加好吃，很多热带水果非常的甜，能够让人越吃越上瘾。 菠萝…