在日常生活当中，有些人体质特别的差，经常会患有一些疾病，当然患有疾病的原因有很多，其中一个重要的原因可能是由于体内的湿气过重，如果一个人体内湿气过重的话，往往会造成很多的健康问题。…

众所周知，蛋类的营养价值非常的高，并且它的种类也有很多种，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等等，殊不知，鹅蛋的营养价值也非常的高，吃起来非常的好吃，深受很多人的喜爱与欢迎。我们都知道鹅蛋的个体…

中医认为：色黑入肾。我们生活中常见的黑芝麻、黑豆、黑米等，可以说是滋养肾气的好食材。尤其是黑芝麻，它拥有其它食物不一样的“润”。古人对它评价很高，认为经常吃它，不仅益肾，还能润肌肤…

石韦，利尿通淋药里面常用的一味中药。石韦有庐山石韦、石韦、有柄石韦之分。属于水龙骨科植物。以其干燥叶片入药。石韦在全国各地均有分布，野生为主。各个时间段皆可采收，将多余的根茎去除，…

随着社会压力的逐渐增大，有很多人都忙于工作，没有时间休息，可是偏偏到了晚上有一点的时间就希望玩一会手机，可是玩时间久了以后，大脑细胞过于兴奋就失眠了，那么失眠，我们应该吃什么食物可…

仙人掌，丛生肉质灌木，喜欢光照，耐干旱和炎热，生命力很顽强，比较适合在20到30度的环境下养护，很多人都知道仙人掌对我们来说好处很多，但是具体是哪些好处你知道吗？ 仙人掌全身都是宝…

海蛎子是属于一种非常常见的海中之物，还粒子的价格一般也是比较便宜的，现在海蛎子的做法也有多种多样，尤其是在夏天的时候，有很多人更是喜欢吃海蛎子，虽然说人们都在吃海蛎子，当时很多人都…

芡实花果形似鸡头，叶片巨大，呈圆盘状平铺于水面上，极为壮观。俗语说，“婴儿食之不老，老人食之延年”，被视为延年益寿的上品，有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选。下面…

藏红花采自海拔5000米以上的高寒地区，藏红花又叫番红花或西红花，原产地在伊朗，经印度传入西藏，由西藏再传入我国内地。中医非常喜欢藏红花，认为它活血化瘀效果奇佳，另外还有美容养颜等…

中医讲究顺应时令养生，养生第一条就是顺四时。 春生、夏长、秋收、冬藏，这是大自然的规律。 春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，这是历代中医总结出的“防未病”的做法。“上医防未病”，做法…