对于产后妈妈来说,喝花生猪蹄汤不仅营养滋补、美容养颜、抗衰老,而且花生猪蹄汤的下奶效果非常好,对新妈妈和宝宝的健康都非常有益处,可谓一举多得啊。 花生和猪蹄的蛋白质含量都非常高,而…
2022-06-01 11:30:23哺乳期的妈妈饮食必须更为充足和营养,尤其要注意蛋白质和铁的摄入量,才能保证有丰沛的乳汁喂养宝宝。 花生炖猪蹄 原料:花生猪蹄食盐、葱、姜、料酒 做法: 1.将猪蹄处理清洗干净后,剁…
2022-07-20 09:25:20生完宝宝后,喝木瓜猪脚汤,奶水多到宝宝喝不完。 有些孕妇生完宝宝坐月子时,没有奶水。多喝木瓜猪脚汤,既营养又美味,还能丰胸美容,促进下奶。做法简单一学就会。 木瓜猪脚汤所需的食材如…
2022-07-23 13:55:24