生活没有彩排，美食没有美颜。大家好，今天用山药给大家分享一道好吃的美食。山药有着有利于脾胃消化吸收的功能。因为它含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质。性质属平和的药食之品。无论是脾阳亏，或…

冬天多吃点山药有利于食物营养的吸收，而且山药富含维生素、黏蛋白，具有健脾养胃、促进肠道、增强免疫力等功效。今天就和大家分享6种山药的家常做法，做法简单，营养美味，有喜欢的朋友们，下…

山药绝对是咱们经常吃的食材，如果要让大家说出山药的做法，那么相信绝大部分朋友都会说出好几种。确实山药的做法比较家常，比较常见，就比如说咱们常吃的炒山药片等等。今天用山药来跟大家分享…

木耳和山药都是特别有营养，特别好吃的食材，绝大多数朋友都喜欢吃。木耳和山药可以做出各种各样的美食，都非常不错。今天就用它们两个搭配起来跟大家分享一道丸子汤的做法，木耳山药丸子汤，做…

山药是药食同源的好食材，也是秋季滋阴养胃的佳品，营养价值高，热量低，含有丰富的蛋白质，大人小孩吃都有很多好处，今儿蓉儿分享6道山药的好吃做法，健脾胃降秋燥，做法也不难，全家人都爱吃…