每天都吃不腻！鸡胸肉不减肥吃法～ By ʕ•̫͡•ʔKokia✨ 用料 鸡胸肉 一块 大蒜沫 4颗 盐 少许 辣椒面 适量 辣椒粉 适量 油 适量 红尖椒 1个 醋 2勺 葱 2根…

鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉，肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身，很多健身的人士，对它都不陌生，每次运动完成，适量吃些鸡胸肉来补充能量，可以增强体力，强壮身体，相比于牛排、猪…

今天继续来分享我的夏天减脂瘦身食谱，想要自己瘦，就得多琢磨一些好吃的，琢磨出来了就想分享，控制不住啊！ 大家都知道夏天是最容易减体重的季节，一来是因为夏天天气热，容易出汗，我早上出…

对于健身的人来说，鸡胸肉是他们最爱吃的肉类之一，因其高蛋白脂肪含量少。 　　今天我就跟你分享一道香烤鸡肉脆片，烤得干干薄薄的鸡胸肉，吃起来非常的香，比土豆做的薯片还脆! 　　一起来…