这款海鲜粥是年初我们家美食小聚时从一美食达人妹子处听得，后来严格按照豆果美食的方子做：虾去虾头虾皮腥线，虾头宽油煎去皮留油入粥…；有一天，时间紧张，来不及精细化操作，改成了如下版本…

虾，它可是除了鱼肉以外，咱最喜欢的海鲜之一了，它除了滋味鲜美，最主要的是能为大脑提供极高的营养，还含有大量的维生素B12，同时富含锌、碘和钙等，而且热量和脂肪的含量较低，多吃虾能够…

海产品中，鱼和虾应该是最多人吃的，鱼虾蛋白质丰富，鱼身上的脂肪也是优质脂肪，虾除了虾肉，虾壳也是含钙量特别大，吃鱼可能还比较麻烦，但是吃虾就简单多了，清蒸、白灼、油爆或者椒盐，这是…

海虾也称红虾、赤虾、大青虾等，是水产、海产虾的肉或全体的总称。海虾营养成分丰富，味道鲜美，可做食膳也可做为药材使用。主要分布于黄海、渤海及长江口以北各海区，其中，大连特产渤海对虾的…

By 一叶夏荷 用料 虾干 100g 青瓜 2条 蚝油 少许 姜丝 一片 做法步骤 1、青瓜洗净，滚刀切小块 2、海虾干洗净备用 3、油热，爆香姜丝 4、加入海虾干一起爆香，火不要…