又到了跟大家分享美食的时刻了，你们都吃了吗？ 这段时间过节是不是整天大鱼大肉的吃着，肚子里油腻的不舒服，不如今天吃点清淡的，小厨就给大家推荐一个解腻的家常菜，味道淡淡的，吃起来非常…

生活需要仪式感，今天我们也来打卡一下喽。依旧是大家常见的一种蔬菜，冬瓜，具有丰富的营养价值和药用价值。一道常见的清炒冬瓜一起来做做吧。 第一步，准备食材，割一片冬瓜，去皮去芯，切成…

之前跟大家分享过冬瓜的种种功效，所以在这里就不对它的功效进行一一的赘述了。反正有一点大家都明白，在夏天多吃一点冬瓜对身体是非常好的。今天就跟大家分享一个冬瓜非常简单，非常特别的做法…

冬瓜富含维生素C属于抗氧化剂，具有比较强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，防止自由基过度氧化，也是人体理想的增白润肤成分！ By 家有爱吃肉肉的小可爱 用料 冬瓜 350克 …

炒冬瓜，一道再平凡不过的家常菜，很少有那个菜比炒冬瓜更加简单营养，懂得炒好一盘冬瓜，比学会做大鱼大肉来的更实在。 冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分，…