秋天气候干燥，人特别容易上火。日常饮食最好以清淡为主，多吃水果蔬菜，少吃油炸，以及高盐的食物。平时做菜，尽量选择蒸或者炖。特别是蒸菜，少油少盐少油烟，是最好的烹饪方式。我这里整理了…

【蒸排骨】 蒸排骨用时不长，只需要25分钟就能轻松脱骨，而且肉嫩入味，不要一滴油却喷喷香，连仅有的那点肉汤都能就饭吃。 【材料】排骨500克，酱油30克，蚝油20克，盐2克，黄酒3…

天气越发的凉了，下班回家都懒得动手做饭，只想吃口热乎的，那今天蓉儿就来为大家分享10道懒人蒸菜，蒸一蒸就出锅，好吃不上火，赶紧跟着蓉儿学起来吧！ ┄【梅菜扣肉】┄ 肥而不腻，软糯醇…

今天就和大家分享5道蒸菜的家常做法，食材简单，做法简单，每天给孩子做一道，个子蹭蹭往上长，下面我们一起学习起来吧！ 鸡蛋肉卷 1.首先，准备猪肉一小块，先切成均匀薄片再剁成肉末；再…

圆白菜和金针菇富含钙、氨基酸等营养素，口感清脆鲜嫩，还富含粗纤维，有刮油清肠的效果。把这两种食材搭配在一起，主要是因为哪种菜都不够一盘的量，炒着吃又觉得麻烦，所以我用蒸的方法。 这…