山药是我们生活中常见的食材，它生长在地下，块茎富含淀粉，可供蔬食，要说滋养脾胃最好的食物，山药绝对算得上首选，经常吃山药的人，一般脾胃都比较好，山药能煲汤、能清炒，味道十分爽口，常…

山药这样做太香了，加一个鸡蛋，不炒也不炖，太香了。山药的做法多种多样,那么山药怎么做才好吃呢？山药是一味补药,吃了对人体有很多好处,山药还有很多种做法，今天我们就分享一个山药非常好…

转眼寒露时节到了，天气开始由凉爽转向寒冷，进入深秋时节。面对时节转换，人们在养生方面也要有所调整了。俗话说“白露不露身，寒露不露脚”，这个时节，切记不要露脚露腿了。晚上睡前可以用热…

从记事起，就知道家里吃山药都是用来煲汤的，而煲好汤后，汤渣我极少吃，就算是家长说它怎么怎么好吃，我都不爱吃。 长大后才知道山药营养成分如此丰富，而且吃法那么多，可以清炒，爽脆味美，…

我们都知道吃山药是好处多多，那山药皮呢？其实山药皮也可以吃，皮中含有生物碱，对皮肤保养有一定的好处，但有些人会对生物碱过敏，所以处理生山药时候容易皮肤瘙痒，但是烹饪以后这些问题基本…